2022-12-08自我提升的时间

7点10分起床

写文2篇

不刷短视频52天

近视恢复72天

早晨做眼保健操37天

不刷朋友圈35天

运动35分钟

冥想14分钟

遵循戒律22天

早晨起床不玩手机21天

学习穿搭20分钟

听书20分钟

9点45睡觉

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