4/7日精进

已完成:

1背诵英语作文

2预习课文给语法

3订正英语四级试卷

4练习日语阅读及听力

5晚间阅读20分钟

6运动半小时

7日支出控制在20以内

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见:

今天晚上没有吃完饭,只吃了一个面包还有几个橘子,早餐吃的挺多的。

阅读了李开复的书籍。

感:

早上吃很多了,满满的负罪感,觉得自己很没有出息,又开始向自己妥协了,想着中午不吃,结果中午还是吃了饭,午睡睡了一个小时发现头昏脑涨,完全不想学习了。

在开复老师的书籍里,我发现自己又学习到了一些东西,感受到一些东西,阅读真的会让人有思想上的成长。

思:

想法和行动如果不统一起来,目标很难得到实现,在做一件事情时,不要过分冲动,用理性说服自己到底要不要做。

书籍确实是一个人心灵走向成熟的一个好的媒介


行:

以后尽量控制饮食,合理消费,为了自己的减肥目标冲呀。

每晚阅读二十分钟,输出读书感悟 为自己的成留下印记。

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明日目标:

六点起床,早读半小时

六级一套

运动半小时

日语听力预习

日语阅读听力训练

阅读20分钟

单词背诵

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