"午夜时分，往事历历，纷至沓来。其中不尽是美事：痛苦、错误、未尽之事，以及令人羞愧和悲伤的种种往事一齐涌上心头。但是一切，无论好与坏，痛苦与欢乐，都描绘进了丰富的人生画卷中，都成了我思想的粮食和二进步的动力。“
上面这段文笔优美，充满乐观精神的文字，出自作家梅.撒尔顿之笔。读到这样的文字，真的会令人心情舒畅。这些文字，充分展现了一个人的成长心态。
与成长心态相反的，就是固定心态。那么，到底什么是固定心态和成长心态呢？
今天，我在美国的两位流行心理学专家简.博克和莱诺拉.袁合著的《拖延心理学一一向与生俱来的行为顽症宣战》一书中，就看到了关于心态的两个概念：固定心态和成长心态。
这两个概念，在斯坦福大学心理学家卡罗.德威克，研究拖延者完美主义倾向的成果中，有这样的解释。
固定心态认为：智力和才能是与生俱来的，是固定不变的。成功只不过是要证明你的能力，证明你是聪明的、有才干的。并且，在生活中面对每一个挑战的时候，你必须一再地证实这一点。
一个人如果具有固定心态，就容不得任何情况的错误，因为错误是失败的证据，错误说明了你其实根本不聪明，也没有才干。
《拖延心理学》一书的两位作者认为，失败的恐惧就是从固定心态衍生出来的，并且由此心态引发了拖延行为的发生。当事情变得艰难，有固定心态的人，就会开始退缩并丧失兴趣。他们不愿做任何可以证明自己不能胜任的事情，或者证明自己毫无价值的事情。
因固定心态而导致拖延的事情，我本人就有过一段刻骨铭心的经历。
我早在2010年前后那两年，就有资格申请高级教师资格了，只要考过了计算机，以我当时的教学成绩，获得高级职称，一点都不成问题。
但是，我有着根深蒂固的固定心态，我始终认为，我没有学过计算机，我无法通过计算机的考试。其实当年计算机的考试难度并没有我想象的那么难，很多跟我同龄的同事或者同学，他们突击练习了一两周，最多一个月，都顺利通过了，不但取得了相应的计算机考试合格证书，而且都顺利获得了高级教师的职称。而我，还在原地踏步，不敢迈出一个步子。
可见，有固定心态的人造成的拖延症，影响对自己的工作和生活会产生多大的影响啊！
而成长心态则认为：能力是可以发展的，通过努力工作，你可以随着时间推移而变得更聪明、更优秀。在成长心态看来，努力可以让你更聪明或者更擅长某件事；努力可以激发你的能力并成就自己；做一些不擅长的事情反而更有趣……
确实如此，我被固定心态造成的拖延后果令人唏嘘。我是怎么从这种可恶的固定心态中挣扎出来的呢？
从2017年开始，申报各种职称都可以免考计算机，但鉴于要在电脑上操作申报流程，这一年我还是没敢马上申报高级职称。
直到2019年，在我的上级领导的一再鼓励之下，我才鼓起勇气申报了。结果我竟然不用任何人的帮忙，自己就独立完成了各种资料的准备、填写、上交等非常繁琐的职称申报流程，并且非常顺利地获得了高级职称的资格。
现在回过头来想想，我怎么会被许多人看来并不觉得很困难的计算机考试挡住了自己的上进心呢？也许，这就是《拖延心理学》里所讲的固定心态导致了拖延心理，拖延心理阻挡了我勇于挑战的步伐吧。看来，固定心态，真的是人生成长路上的绊脚石啊！