大暑｜心静自然凉

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炎炎夏日，暑气蒸人，汗湿衣透。自古就有苦夏一说，既热人又让人不思饮食，热的烦躁又让人无处躲藏。

这个时候，空调西瓜WiFi冷饮就派上用场，让人大呼过瘾，这样的夏天才是十分的惬意。

而现代社会发展快速，到处都是高楼大厦钢筋水泥，城区和农村的气温之间都有几度的差距。 在乡下有稻田，河流，土地植物覆盖率多，湿度也大些。

小的时候家里住的是土砖房，泥巴地踩上面都会有丝丝凉气，奶奶最喜欢干的事就是在午休的时候搬一把睡椅放在大堂中央，门自然敞开穿堂风一过，人自然是在睡梦中都是笑的。

那时候夏天的必备应该是人手一把蒲扇，热的时候扇风，驱赶虫蚊，做饭用来煽风吹火用途多着呢。

夏天的夜里没有风扇，入夏后很热就睡在楼顶上，置放一席竹床。

躺在上面看着天空明亮的星星闪烁，伴着入梦，夜色中不时传来虫鸣蛙叫。那时候才有夏天最本真的样子。

点上蚊香，晚风自然在周身穿行。对于小孩子的我们，最高兴的事情莫过于大人帮我们用蒲扇扇风，当忙碌了一天的大人躺在清凉的凉席上，一下就步梦中，那还有力气去扇风，只听的大人被小孩吵醒，实在不耐烦了就扇几下，要不就用扇子在小孩身上揍几下。

那时候的夏天只有风扇和凉席，但却是记忆里最清凉的夏天。

现在的夏天只要有一台空调，就能让人爱不释手，足不出户。再热的天也不怕，殊不知这些这电器吹久了，对人体是存在危害的，寒湿入侵会让人感冒，湿气加重。 夏天的冷饮虽然解决了一时的凉爽。

可会给我们的肠胃来伤害，冷热的刺激让内脏机体难受，久而久之危害也就多了。

古人有冬病夏治疗的说法，冬三九夏三伏，这都是非常好的养生的时段。 现代的人对金钱和名利的追求，远多过对健康的投资。

对于我自己而言，可能更欣赏古人的那种生活节奏和方式，以及他们对生活的态度。

不吹空调，不吃冷饮，喝烧开的水，泡绿茶，制作红枣去湿茶，三伏天用黄芪和枸杞煮水。 这些个种种对于我身边的人，看来是很难理解我的行为的。

年纪轻轻就有着八十岁人的生活习惯。 熟不知这才是最健康的生活理念。

比起人家说的好好挣钱，我更喜欢好好生活。

炎炎夏日有条件的话就去避暑，没条件的话折中一下。 电风扇是个不错的选择，房屋四周布满绿植可以既消暑又环保还绿色。

早上和晚上这两个时间段是最惬意的时间，空气清新气候宜人。

其它时间就躲在房屋里且称避暑吧。

慢慢的经过岁月的沉淀下来，会发现整个人都会有很大的改变。不再人云亦云的盲从，不再随波逐流。

身边的一切都能看淡不再争执。 你会发现夏天最好的不是空调，WiFi，西瓜和冰棒。 而是你内心的自然清凉。

心下无杂事便是心静自然凉，这才是夏天最好的法器