懒人必备“计划表”到底该怎么做？

继上期“怎么应对开学焦虑，然后变自律?“之后·

今天详细分享：“关于怎么让计划坚持下去呢？”

四个字：根基要厚

就是说，我们做计划表要好好做，才能好好完成任务。

具体怎么丰富根基呢？

一、计划时间

01.安排做计划的时间：

我曾经也做过很多的计划表，因为计划表都是前一天的晚上做的，

所以哪怕有一天没有完成当日的计划的时候，便会想要将今天的任务额外增加到明天，

于是导致明天的任务就变得更加多了。

久而久之，陷入死循环之后，我们就不再制作计划表，这就是我们自律坚持不下去的原因。

所以说，我们在一开始列计划表的时候，首先严格估计一下明天空闲的时间，并且留给自己多余的休息时间，

万一有突发事件影响了计划表的制定，那么还可以用休息时间来弥补，而不是堆积到明天。

02.写计划的时间：

写计划表并不是说一定要到晚上将今天的计划全部完成之后，才来回想明天应该做些什么，

而是应该在想到的那一刻就先写上，

比如说我已经有了今天的计划，但是临时宣布我需要写一篇文章，但是这篇文章又不那么着急上交，不是果断的插入到今天的计划，而是可以即刻将它写在明日计划上，而这样每天完成计划的劳累度就会减少。

都说“好记性不如烂笔头”，

任务出现的时候立马写上就不会因为忘记而拖延，在外面的话可以写在备忘录上。

二、干净整洁

俗话说的好，人靠衣装马靠鞍，

为什么阅卷老师总会看到好看的卷子多给几分？

因为人都是视觉动物。我们见到好看的东西总会多看几眼，我也一样。

做计划表也一样。

如果你把计划写在草稿本上乱七八糟，根本就不想打开来看，更别说是每天都要依照着它来完成了。

美观的计划本不仅增加完成的动力，也会期待明天的计划。

给大家看一下好的计划本（来源小红书）。

这样的计划本难道不增加了更多动力吗？

打一个√就成就感爆棚好嘛！！！

有人可能觉得做成这样会浪费时间，但是我们虽然不能做成这样，但是起码可以做到整齐、干净。

像是我的这样（写完的那本在学校，这是新的刚写）

总而言之，不要乱七八糟应对，毕竟好看能增加动力

三、温故知新

孔子说“温故而知新”

为什么公司也好学校的部门也好，都会设有周总结，周例会呢？

因为我们经过时间的洗礼，其实记不住自己到底完成了什么，还没有完成什么。

于是就会造成“计划重复“计划没有效果”，以至于坚持不下去。

这时候如果我们翻回去看看，就能让你清楚地知道自己到底收获了什么？还需要做些什么？

坚持不容易，只有这些能让我们增加坚持的动力。

你会觉得，“看，我都坚持那么久了，之前的计划写的那么好，我可不能放弃”

总而言之，

凡事预则立，不预则废。计划对于人的自律来说很重要。

总结要点：

1.估量时间

2.“整洁干净”

3.温故而知新

写在最后

今天的这篇文很短，主要上继上一篇“送给很懒得男生女生”关于计划表那一项的扩展。计划表的具体内容上一篇也有。

有人总说坚持很难，但是王家卫说过：“其实要过那条马路不难，就看谁在对面等你”

计划表能起到很好的辅助作用，可做的人是你。

以上。

希望能帮到你

收藏起来就不怕找不到啦

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