袁如斯第三期约练挑战每周三次本周第一次

      早上五点半起床进行了，约练。内容是书上的其中一个BOX，我剖出了一个昨天在单位工作过程中出现的一个问题，两位老师轮流着进行发问。两位老师风格不同，语气，语调差别很大，一个温文尔雅，一个犀利逼人，说到舒适前者的谈话过程让我觉得放松，但是脚步有些慢，还好老师及时调整了步伐，让我的思路没有断掉，后者老师的步伐有些快，谈话过程让我时刻能够惊醒，似乎少了中间细致探索的环节，我察觉到了一点两位老师虽然风格，语气，语调不同，但有一点是一致的，那就是都在贴着我要谈的内容。想到了刘老师写过的一篇贴着走，通过今天的约练，感受正如刘老师说的，以下出自刘老师的内容:我们要更多的关注当事人的知觉，更多的关注当事人本人当下的状态，当下的情绪感受，当下的想法，当下在聊的话题，保持身后一小步的引导。但是千万要注意， 问话不能着急，会让当事人有步步紧逼的感觉。所以适当的沉默和等待是必须的，把我们的讲话速度变慢，让对方有更多思考的时间和空间，不急着让对方一定想到什么或者做什么决定，而是陪着他慢慢的去梳理，慢慢的去感受，慢慢的去澄清，有时就像和朋友悠闲的喝一杯下午茶！

            虽然说贴着，但是作为咨询师心中的大思路是要有的，这个大思路不是指我们认为来访者应该怎么做，应该往哪个方向走，这个不是我们决定的，这个是来访者的事情。我说的大思路指的是，当来访者定下大方向之后，我们要协助来访者在大方向上进行谈话，有的时候贴着贴着走偏了，要和来访者探讨是否要回到原来的主题上，还是继续之前的话题。

        所以作为咨询师要时刻保持清醒，要有相对良好的状态，要休息好，照顾好自己。不但要贴着，而且要清醒地贴着。