《零极限》读书心得

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    《零极限》这本书是电影《秘密》的创造者之一乔·维泰利所著。乔从朋友那听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整个医院里患有精神疾病的罪犯。这个不可思议的事勾起了乔的好奇心，于是他决定去寻找这位神奇的治疗师修·蓝博士。修·蓝博士治疗精神病院的病人的方法就是对着他们的病例说“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。”修·蓝博士把这个疗愈方法称为“荷欧波诺波诺”大我意识疗法。

“荷欧波诺波诺”疗法是指我们生命中发生的每一件事情，我们都要负全责。不论是我们自己身上的还是我们看见别人身上发生的事情我们都要负责。

      可能对我们自己发生的事情负责我们还可以理解，因为我们都知道我们的思想创造了我们的生活，所以我们是自己生命的全然责任人，这个很好理解。那么别人的生命故事，怎么也要我们负全责呢？修·蓝博士告诉我们所有事情的发生都是因为陷入了记忆模式，而记忆模式是共享的，所以我们的记忆模式也会成为别人的记忆模式从而影响他人。我对这个问题的理解就是虽然是别人的故事，可是为什么我们会看到，会听到？是因为我们的能量吸引来了这些人这些事出现在我们的生命中。我们每个人的能量都是散发在宇宙中的，所以我们的能量会影响其他人，我们的记忆模式也像我们的能量一样是共享的，这就像是病毒一样，谁看见了它，谁就会感染相同的记忆模式。所以那些出现在我们生命中的人，他们的问题我们也要负责任，我们要问一问我的内在发生了什么导致了他出现这样的问题，我有哪些记忆模式是和他们共享的，导致他们出现了这样的问题呢？所以“荷欧波诺波诺”提倡的就是清理自己的疗法。

      当我们出现任何问题或者是看见别人出现任何问题的时候，我们要做的就是清理，清理的方法就是不停地说“对不起，我爱你”。我们要通过这样的方式去清理掉我们的记忆模式，当我们清理掉了这样的记忆模式，其他的人就也不会再陷入这种记忆模式中，这也就是为什么修·蓝博士只是每天说“对不起，我爱你，请原谅，谢谢你”就治好了所有的精神病犯人。他通过清理自己的记忆，同时就清理掉了那些病人与他共享的记忆部分。而导致人们出现问题的就是记忆模式，所以当那些记忆被清理掉后，病人就自然而然的好转。

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    以前我听过一场关于零极限的讲座，当时我一直以为自己要负全责的意思就是不管我们和他人相处出现了什么问题，原因都在自己这边，都是自己有错。所以我一直以为“对不起，我爱你“是对对方说的，如今看了书，我才明白“对不起，我爱你，请原谅，谢谢你”其实是对自己的高我，对自己的神性说的。通过对神性表达“我爱你”，可以让神性来帮助我们不断的清理掉那些限制我们的引发问题的记忆模式。不管是自己还是生命中的任何人出现了问题，我们都不必把注意力放在解决问题上，而是应该把注意力放在清理上，当你清理了那些引发问题的记忆模式后，问题就自然而然地消失了。

      同时，通过持续的清理，我们的头脑就可以达到接近“零”的状态就是所谓的零极限。当我们达到了零极限，我们才能真正的把自己完全的交托给神性，灵感才能进入我们的身体，神性才能帮助我们。我们每个人总是通过思考来选择，但是其实我们应该把选择交给灵感。当我们接收到灵感，我们就应该马上去行动，不要去反复考虑，如果你考虑，你就是在把灵感和其他的东西进行比较，比较的对象就是记忆。所以我们要不断清理记忆，这样我们就没得选择，我们就会毫不迟疑的遵从灵感。灵感的指示才是我们真正应该做的事情。

      遵从灵感可以让我们找到自己该做的事情，找准自己的角色。现在很多的人总是不知道自己想要做什么，没有梦想，他们大部分都是看见其他的人，就想着要成为别人。看见别人哪里好，就渴望成为别人的样子。然而神性早在我们来到地球前就已经给我们安排好了各自的角色。我们就像是在一个大交响乐团里的乐手，每个人负责演奏一种乐器，人人都有，各不相同。为了演奏好一首曲子，每个人都必须演奏自己的乐器，这样人人都开心。当我们不愿演奏自己的乐器，总觉得别人的乐器更好时，就会带来问题，这就是记忆。所以我们要做的只有清理清理再清理，只有持续的清理自己，我们才能真正的成为自己。

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      我真的觉得每本书都和我有很深的缘分，它们总是适时的被我读起来正好能帮助解决我当下的问题。最近我也有很多需要清理的东西，我会试着通过“荷欧波诺波诺”来清理自己。希望自己能早日的走上正轨，把自己完全的交托给神性。所有问题的根源都是我们的记忆，让我们一起来清理自己，让自己可以一直处于“零极限”的状态，让神性来指引我们，“对不起，我爱你，请原谅，谢谢你”。