要敢于想象自己想成就的事情

今天早晨完成了第一次五公里跑。当然用时还是有点长。

不过，这对于我这已经是一个目标的完成，还是很高兴。

有了这第一次五公里的完成，相信一定就会有第二次，第三次的……。

昨天我就对自己说，明天要跑五公里，跑完后休息一天。

可能因为有这个心理建设，尽管由于蚊子的影响，昨晚睡的时间有点短，早晨起来并不觉得困。

很快换衣服，走出小区。

开始跑步。

一直尽量维持小步幅跑步，据说这样对膝盖的损伤会小一些，只是步频有点慢。

只能先慢慢跑着，相信只要耐力上去了 一定会慢慢提高的。

跑完后，感觉还算轻松。

图片来自网络

《学习的革命》中说:所有体育运动者都有梦想，他们梦想不可能的事情，并使其发生。

比如冠军要打破纪录，或者拿金牌，或者跻身于世界级强手之中。

各个层次所有的体育运动成就者都有梦想。并且他们学会了将他们的目标视像化，一次又一次在头脑中强化自己的动作，还有目标的实现。

他们预先看见了自己的成功。

他们能够真正清楚地看到目标，于是“怎样实现目标”的景象会魔术般的出现。

当目标遥不可及时，他们会想象着做通往目标之路上所有细小的步骤。

然后他们每天的每天工作都按照计划，这将使他们距离梦想又近了一步。

这不就是我们经常所说的心理建设吗？

如果我们相信现在一切事情都有可能发生，那么你真正想做的事情是什么？你真正的爱好是什么？你做这件事更甚于其他事情吗？

我特别想学什么?为什么想学它?

如果你设定了目标，学习任何东西就更加容易了。

设定了自标之后，将目标分成几个可以实现的小目标，然后为每一步骤规定切实可行的期限，这样你从一开始就能看到成功了。

体育运动者能够成功，他们除了拥有热情。他们还有巨大的成功欲望。

我们也要敢于想象自己想成就的事情。

以上共勉！