中秋节的来历
农历八月十五日，是我国传统的中秋节，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。我国古历法把处在秋季中间的八月，称谓“仲秋”所以中秋节又叫“仲秋节”。
中秋之夜，月色皎洁，又是一年中月亮最圆的时间，因此，又称八月十五为“团圆节”。古往今来，“阴晴圆缺”大多用来形容“悲欢离合”。客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。 “举头望明月，低头思故乡”，“但愿人长久，千里共婵娟”等诗句，更是脍炙人口。
中秋节是个古老的节日，祭月赏月更是节日重的重要习俗。古有帝王春祭日，秋祭月的社制，民家也有中秋祭月之风，逐渐演变成赏月重于祭月，庄重的祭礼充满了轻松娱乐的氛围。中秋赏月的风俗在唐代极盛，许多诗人都留下了咏月的代表作。宋、命后宫廷和民间的赏月活动更是丰盛。我国各地至今仍遗存着许多“拜月坛”、”拜月亭”、“望月楼”的古迹。位于北京的“月坛”就是明嘉靖年间皇家为祭月修造的。
每当中秋月亮升起，于露天设案，将月饼、石榴、枣等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人围桌而坐，边吃边谈，共赏明月。
现在，祭月拜月活动更被规模盛大、多彩多姿的群众赏月游乐活动所替代。
吃月饼是节日的重要习俗，月饼形似满月象征着团圆。月饼的制作从唐代以后越来越考究。苏东坡有诗：“小饼如嚼月，中有酥和饴”，清朝杨光辅这样描述：“月饼饱装桃肉馅，雪糕甜砌蔗糖霜”。和现在的月饼已颇为相近了。
据史籍的记载，“中秋”一词最早出现在《周礼》一书中。到魏晋时，有“谕尚书镇牛淆，中秋夕与左右微服泛江”明确的祭祀记载。直到唐朝初年，中秋节才成为固定的节日。《唐书•太宗记》记载有“八月十五中秋节”。中秋节的盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。
《西湖游览志余》中说：“八月十五谓中秋，民间以月饼相送，取团圆之意”。《帝京景物略》中也说：“八月十五祭月，其饼必圆，分瓜必牙错，瓣刻如莲花。.....其有妇归宁者，是日必返夫家，曰团圆节。中秋晚上，我国部分地区还有烙“团圆”的习俗，即烙一种象征团圆、类似月饼的小饼子，饼内包糖、芝麻、桂花和蔬菜等，外压月亮、桂树、兔子等图案。祭月之后，由家中长者将饼按人数分切成块，每人一块，如有人不在家即为其留下一份,表示合家团圆。中秋节时，云稀雾少，月光皎洁明亮，民间除了要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动，有些地方还有舞火龙，燃灯等活动。除月饼外，各种时令鲜果干果也是中秋夜的美食。
中秋节起源的另一个说法是：农历八月十五这一天恰好是稻子成熟的时刻，各家都拜土地神。中秋可能就是秋报的遗俗。
中秋节与中国神话
太阴星君即为月神，俗称“太阴”。溯其源，与中国古代对月亮的崇拜有关。汉族人民对月亮的崇拜习俗，最早见于史料记载的是《尚书•尧典》，文称:日、月、星辰为天宗，岱、河、海为地宗;天宗，地宗合为六宗。王逸注《楚辞•九章惜诵》时云:"六神，谓六宗之神也。"可见月亮在此之前早就被人们视为神而加以崇拜了。其实汉族人民祭祀月亮时，往往是辅助于太阳而行的。且祭日于东，祭月于西，以别内外，以端其位。足以见古代"祭日为主，祭月为辅"的现象。
太阴星君又叫月光娘娘、太阴星主、月姑、月光菩萨等。在道教信仰中，月亮与太阳、金星、木星、火星、土星等并为“十一曜”，称其神为"十一太曜星君"。封月神为“月府素曜太阴皇君”，俗称“太阴星君”。民间信仰以月为月神，称月神、月姑、月亮姑娘。道教尊称月神为“太阴星君”，其圣号全称为“月府结磷皇君妙果素月天尊”，其宫阙为垣下、素曜大宫。
农历八月十五为太阴圣诞。我国古代男女热恋时都会在月下盟誓定情，拜祷太阴星君。有些分离的恋人也拜求太阴星君祈求团圆。
段成式《酉阳杂俎•天咫》曰：“月桂高五百丈，下有一人常斫之，树创随合。人姓吴刚，西河人，学仙有过，谪令伐树。” 又据《五经通义》说：“月中有兔与蟾蜍何？月，阴也；蟾蜍阳也，而与兔并，明阴系于阳也。”于是月亮在人们的心目中已为神仙境界，中有雄伟的月宫，美丽的嫦娥，可爱的白兔，高大的桂树，英俊的吴刚，以及无甚人在意的蟾蜍。
至于今天，我们也知道，除了美丽的嫦娥，月亮上又多了许多美丽的嫦娥石。
中秋习俗
走月
中秋节一大特色赏月活动叫“走月”。伴着皎洁月光，人们衣着华美，或游街市，或乏舟秦淮河，谈笑风生。明代南京建有望月楼、玩月桥，清代狮子山下有朝月楼，都是游人“走月”时的赏月胜地。中秋夜出游赏月，上海人亦叫做“走月亮”。
祭月
祭月，中秋最重要的活动。古代有“秋暮夕月”。夕月，即拜祭月神。在广东部分地区，人们都有在中秋晚上拜祭月神（拜月娘、拜月光）的习俗。祭月赏月，托月追思，表达了人们的美好祝愿。也是现代人渴望团聚、寄托对生活美好、纯洁的期待。
追月
所谓“追月”，即是过了农历八月十五，兴犹未尽，于是次日的晚上，不少人又邀约亲朋好友，继续赏月，名为“追月”。据清人陈子厚《岭南杂事钞》序云：“粤中好事者，于八月十六夜，集亲朋治酒肴赏月，谓之追月。
祭祖
广东潮汕地区中秋节习俗。中秋节当天下午，各家厅里就摆台设祭，置祖先神主牌，献上各色供品。祭毕，把祭品逐样烹调，合家同时一次丰盛晚餐。
燃灯
燃灯以助月色。中秋夜，灯内燃烛，系于竹竿之上，瓦檐上、露台上等高处，俗称“树中秋”或“竖中秋”。高技烁彩，霞光闪耀，为中秋再添一景。孩子们多互相比赛，看谁竖得高，竖得多，灯彩最精巧。另外还有放天灯的，即孔明灯，用纸扎成大形的灯，灯下燃烛，热气上腾，使灯飞扬在空中，将思念传达至远方。
猜谜
中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼，人们都聚集在一起，猜灯笼身上写的谜语，因为是大多数年轻男女喜爱的活动，同时在这些活动上也传出爱情佳话，因此中秋猜灯谜也被衍生了一种男女相恋的形式。
耍禄仔
“耍禄仔”是过去中秋节十分流行的儿童游戏，以柚子壳刻通花，中可悬灯，儿童成群游乐，提着动物、瓜果形状的柚子灯，沿街踏歌而行：“耍禄仔，耍禄儿，点明灯。识斯文者重斯文，天下读书为第一，莫谓文章无用处，古云一字值千金，自有书中出贵人……”
中秋养生
中秋节是万家阖家团圆的日子，但一过中秋，气温显然变凉，昼夜温差加大，稍不注意容易生病。因此中秋后怎样科学养生？一起来了解下吧。
1早起早睡，增加睡午觉
夜愈深，湿气愈重，凉气非常容易侵入身体内，早早入睡，给身体以排毒时间才可健健康康。
对职场白领，午觉不可或缺。中午小睡一会儿，不仅可以恢复精神，还能提升下午工作效率。
2适时添衣
穿衣服注重“春捂秋冻”，此处的“冻”就是指应当适度的冻一冻，以“略感凉而不感寒”为基准，不过暖也不过寒，有利于提高人体的抵抗能力。在体质可以承受的前提下，让身体冷一冷，更能长保冻龄。
3适量运动、饮食规律
秋燥伤肺，更是秋天润肺的重要时机，适度参加户外活动，激活身体机制，不仅润肺，还可以去除秋困，此时加以饮食上注意，如多吃点梨、核桃等润肺的食物就再适合不过了。
4心情愉快，防止悲秋
因为秋天白日渐短，大自然肃杀的氛围让人难免会出现心态与精神的不适。人应主动调节，保持开心情绪和较好精神状态，莫去钻牛角尖。晴朗的天气里应该多外出活动，登高望远，既可让扫去阴霾，更可接受清爽的空气，对神经系统起到调节安抚作用。