产后一年，我“死”了一次又一次

“不要怪我不似从前般温柔可人，

我温柔的羽毛早已换成嵌入皮肉的铠甲，

因为我要守护的，是用无数次劫后重生换来的天使。”

产后一年，人生好像回到了起点。30好几的人，没有棱角、没有自信，在一个软萌软萌的小崽子面前，手足无措。

母乳不够，各种汤汤水水、奇方偏方试了个遍，被催乳师的各种按、压、挤、掐弄得眼泪婆娑，奶水不足产生的强烈挫败感第一次击溃了我这个新手妈妈。让我不止一次地质疑自己，即使产前做了无数准备，依然不能成为一名合格的好妈妈。

当“猪队友”眼神里闪过失望的时候，我感到深深的焦虑、恐慌，直到微信群里其他“身经百战”的二胎妈妈的经验交流后，我着了魔的“母乳情节”才得以释怀。

产前准备的奶瓶因为奶嘴型号不对，流量较大宝宝喝奶的时候不停被呛到。一开始并没有意识到是奶嘴的问题，以为所有的奶嘴都是同一型号，喂奶就成了一项胆战心惊的任务，生怕宝宝把奶呛进肺里，却又不知道问题出在哪里。

好不容易意识到是奶嘴的问题，一口气在网上买了十来个不同品牌的小流量奶嘴，一个一个试，终于又解决一个大麻烦。

睡眠不足是很多宝妈的劫难，当你很“幸运”地遇到一个不够“天使”的宝宝时，这个过程更加难捱。与同龄人想比，大宝每次进食的奶量都比较少，夜醒频繁。而且每次吃完都会吐奶，甚至从鼻孔里喷出来，担心她营养不够，整天整夜地刷网页寻找解决方法。

听说拍嗝可以缓解吐奶于是，每次夜里爬起来冲奶粉喂完后都会拍20-30分钟的嗝，还不一定能拍出来，即使拍出来，吐奶的情况也不见好转。洗完奶瓶后，距离醒来的时间至少过去40分钟，再躺下睡半小时或者一小时又开始起来重复夜奶的一系列流程，很多时候忙完已经无法入睡。

白天能补觉的时间非常少，因为月子里要保证身体恢复，一日三餐不能少，还得时常给孩子换尿片、洗屁屁、观察脐带是否修复脱落……

还有一段时间，大宝睡眠颠倒，白天怎么都叫不醒，夜里开始各种“嗨”，怎么也哄不睡，睡眠的极度缺乏和琐碎重复的过程有一次摧毁了我。

我甚至开始思考，如果抱着大宝从20层的阳台跳下去，一切就可以结束，我就不会因为她日夜煎熬，还连累家人无法休息。

其实，跟很多宝妈比起来，我的情况还是好很多，月子期间，亲妈照顾，尽心尽力，可还是抵不住无法好好睡觉的煎熬。尤其是当她因为肠绞痛无休止哭闹时，自己也只能眼睁睁看着、抱着，用尽已知的办法也无法安抚。那种深深的无力感，一次一次击穿了我。

最矛盾的是，虽然害怕听到孩子的哭闹声，但当她过于安静时，又担心她是否健康安好，隔三差五去探一探孩子的鼻息，观察是否出现窒息之类的突发情况，有时候，意外就是一瞬间的事情，而新生儿吐奶后呛入肺部引发的危险并不罕见。

大宝冬天出生，虽然一再小心，她还是感冒了。孩子生病的时候，作为母亲，几乎一整夜都睁着眼，听着她咳嗽、流鼻涕和因烦躁哼哼的声音，无比心疼。担忧、焦虑、烦躁、难过、沮丧像一个个小泡泡，不停地冒出来，告诉我，自己有多失败多没用。

把错归责给自己是许多新手宝妈都会遭遇的“坎儿”，这样的挫败感会加剧妈妈们的心理负担，如果此时，无人分担无人理解，抑郁根本无法避免。

在芒果TV热播的综艺节目《妻子的浪漫旅行》中

一向乐观示人、大大咧咧的靓靓袁咏仪坦言自己在生产之后患上产后忧郁症。会因为张智霖说很小一句话就感觉受到了伤害，并因此而哭泣。听到丈夫关门的声音大了，整个人都崩溃了。

而被网友称为拯救了银河系，拥有完美老公买超的张嘉倪也曾是经历过产后抑郁。张嘉倪说自己在刚生完老大时情绪特别低迷，即使老公已经全程陪伴、细心呵护，但她还是有各种不满，忍不住和丈夫吵架。

作为主持人的李静生完孩子后，感到了“极度的心理缺失”，虽然大脑是清醒的，但每天还是控制不住哭。

产后第一年，是宝宝的新生，也是妈妈的重生。就像《海边的卡夫卡》中所说：“当你穿过暴风雨，你就不再是原来那个人，这就是暴风雨的意义。”

这一年里，当每一位新妈妈穿过只有她看得见的阴霾迷雾，就已经从一位不谙世事的年轻女性，蜕变为对抗暴风雨的守护者，不要怪我不似从前般温柔可人，我温柔的羽毛早已换成嵌入皮肉的铠甲。因为我要守护的，是用无数次劫后重生换来的天使。