微小的坚持，一点点放下，美好自来

今天开始上班，又进入了正常的生活状态，还是有些担心，但依然觉得需要认真工作，认真生活，认真的过好每一天。从周末开始，每日瘦腹十分钟每日十分钟，日积月累的坚持等待效果。微小的坚持才能长久，才能取得效果，看着自己的腹部的肉肉还是觉得很不舒服，每日的练习记录下来等到三个月后的效果，一直的坚持，希望有个没有肚子的身材。

经过一段时间的锻炼，自己稳定在了一定的体重之下，不再练习之后还是很遗憾，有一天突然觉得自己可以每日在家瘦腹，心中又燃起了一丝光亮，生活总是留给有心人，做好准备，机会时刻都会到来。珍惜每日的时光，时刻做个有心人，这次疫情之下又有了许多新的感悟，从此有更加健康的生活方式，有更加积极的生活态度，时时刻刻做个好人，时时刻刻为他人着想。

人生每一个难关都需要自己来扛，有时候觉得作为一个中年人真的开始背负着很多使命。上有老下有小，有时候觉得选错人了什么都是错的，很难再去维系，就好好放手吧，最起码做到心里上放手，过好自己的日子就好，不要总是心存幻想。幻想总是幻想，也许就是一个美梦泡泡，一次次的戳破，为什么还不死心呢？

我要过好自己的日子，照顾好自己的孩子，其余与我可能都没多大关系，有些人不必等待，不必抱有期望，不管何时只需要自我努力就够了，不再报幻想，不欺骗自己，才是真实的生活，有了这一切的努力，希望孩子们的生活更容易一些，毕竟有了妈妈的付出，希望做自己，开心快乐，也许还是处于母亲的私心吧，真的希望她们一切都好，有幸福的感觉。

有时候量变才会质变，一点点的放下，终究有一天会全然放下，放下那个不重要的人，不重要的事，给自己的心灵减减压，获取自由生活，获取自由的呼吸，不再理会是否一个人，只要过得好，一切都好。

先过好自己，过好小孩，回馈给周围一些善良，一些回馈，人生总要做些什么，才会显得有意义，弥足珍贵。不要总是逼迫自己，一下子就能怎么样，给时间，给机会慢慢放下，心灵轻松需要时间治愈，不强迫，从容以对，加油每一天。

每一天的锻炼获得一个健康的身体，清淡饮食，不喝饮料，获取健康，多吃水果，多吃原味食品，尽量拒绝各种调味品，拒绝各种饮料，健康是第一位的，身体健康，心灵健康，一切都从生活中的点滴开始，时间证明一切，一切都是简单的，正确的坚持，简单的坚持造就身体健康，财富健康，不要总想着一夜暴富，一切都需要慢慢来，不着急，只要我们一直再坚持的路上，一切终将美好。

微笑坚持，正确的坚持相信时间的力量，美好自来。