提高妈妈生活品质的方法

大家好，我是糖妈，三个孩子的全职妈妈。非常感谢各位达人、邻居还有朋友们，腾出宝贵时间来听我的分享，谢谢大家！

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我大学学的艺术专业，在既费脑力又耗体力的设计行业工作多年。自从有了孩子，我就在家全职带孩子，只带老大糖糖的时候，感觉特别轻松，周围的妈妈都说我是妈妈中的战斗机。

然而，自打老三出生，老大，老二也开始了各种兴趣班，巨大的挑战开始了，要这个世界上最公平的事，就是每一个妈妈每天都有，86400秒，三个孩子无疑要有三倍的付出，而且孩子都需要父母的全部注意力。

我终于发现，当母亲才是最具挑战，有最让人有成就感的职业，作为一名合格的妈妈，我不仅要让他们健康的成长，更要让孩子们快乐的享受，美妙而短暂的童年时光。

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我家从来没请过专职的带娃阿姨，只有负责家务的钟点工，孩子要自己带，生活还要美好，出路也只能自己找。

所以，我特别感谢我的先生，一位正能量满满的上进少年，因为他总说自己永远28岁。是他让我接触到了时间管理这个概念，也是在他的影响下，我逐渐走进了时间管理的课堂，让我能停下来，重新找回自己，我也带着孩子走进了亲子时间管理的课堂，与孩子共同践行亲子时间管理。

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管理自己，确定方向和目标，早睡早起，是我首先要带领孩子养成的好习惯，每晚8点半，孩子们开始执行他们的睡前清单，用十分钟的时间洗漱，8:40开始睡前故事时间，老二老三入睡后，我和糖糖还有一个悄悄话环节，讲一讲今天她最难忘的一件事，基本上9:20之前，孩子们就全部入睡了，我也会陪孩子一起入睡。再也不会像从前，躺下来静静的刷手机，看微信逛淘宝。规律作息，早睡早起。

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叶老师说的好，十点之前不睡觉是不要脸，12点之前不睡觉是不要命，我既惜命，也想让自己貌美如花，当然也只有早睡才能保证第二天得早起，早起是一天的小事，更是一生的大事。

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最重要的事，就可以放在早上这个时间，我通常是早上5点钟起床，这个时候可以计划一下当天的必须要做的事情，也可以边听书边做些运动，当然更有充足的时间为孩子们做些爱心早餐，我特别喜欢看到孩子们惊喜的表情，一整天都会特别开心满足。

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为自己的生活做计划是特别重要的事情，我们家有年计划，月计划，周计划，当然还有每天的日计划，这样才能避免很多的突发事件，面对突发事件，我们就成了灭火队员，这特别耗精力，而我们的生活中不能每天都当灭火队员。我们能做的就是尽量把一些事情提前计划。

父母是孩子最好的榜样，父母自律有时间观念，孩子自然也会被潜移默化的影响，让孩子慢慢学会管理自己，照顾自己，当妈妈，当然会更加自由。

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通过高效的方法，收拾完家里的一地鸡毛，我们才能轻松上阵，寻找生活中的诗歌和远方，也希望大家能和我们的家庭一样，能够成为易效能时间管理课堂的受益者。

生活并不是只有一个主题，学会去平衡自己，爱与美是可以兼得的。

前几天，糖爸参加2018斯巴达勇士挑战赛，六公里多的障碍赛，68分钟完赛，摸爬滚打，样样精通。报名之初，还担心他老胳膊老腿的，万一在闪了腰什么的，没想到他全部独立完成，内心深处还是挺佩服他的。看来坚持运动的这一年没白练，挺管用的。我们约定，今年8月份，我们要参加夫妻档的斯巴达精英挑战赛，我也要练起来了。

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好多朋友经常会问，还要老四吗？其实何止老四，我家还有老五呢，老四是我们为孩子们，用鸭蛋孵的小鸭子，用了28天的时间，小鸭子就出生了。

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老五是我家可爱的小拉拉，是糖糖每年都想要的生日礼物，终于在今年4月份，满七周岁的时候，满足了她的这个小心愿，当她抱着狗狗说：“谢谢爸爸妈妈”时，我俩的心都被融化了。。

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亲子不同岁，花开可同期，我愿意和孩子们一起成长，一起找到更好的自己，谢谢大家。

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提高妈妈生活品质的方法—时间管理

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