20200616 周二
*和朋友小聚。
大家纷纷说起，到了中年，好像少了很多生活的激情，热情；也没有了明确或明晰的人生/生活目标…有的是越来越多的按部就班的单调，随泼逐流的迷茫，与现实妥协的无奈…
有朋友说，我时常不知道自己真正想要的是什么，不知道什么对自己来说才是重要的。
有朋友说，我也不知道自己为什么不开心，说不上为什么对这个不满意那个看不惯，可就是觉得开心不起来。
有朋友说，如今很容易感到疲惫。其实真说起来，活干的也不多，力也没出多少，就是时常心累，心烦，焦躁。
……
听着这聊天的气氛如此的阴郁沉闷，我突然想起前几天同事说的一个事。
“我给你们说个我近来听到的最励志的话哦”，我这大嗓门，一下子把朋友们的注意力吸引了过来。
“我同事的老邻居，大早上出门遛弯，碰见要上班的她，给她打招呼，小*，上班去呀，有班上真好真好。你看这一段老年活动室也不让开，别的地方也不让去，我才92岁呦，总不能这么闲着，得给自己找点事做哦。”
我这话音还没落，大家纷纷惊呼，“才92岁，我的妈呀，这心态。”
“天啊，92了，还不能闲着，得给自己找事儿做”。
“是呀，我觉得这话真励志。想想我还总说，我都40多了，我都中年妇女了。比起人家才92岁，这心境，差的太远啦。”
气氛骤然活跃起来。
*老实说，朋友们所说的热情减退，时常心累和烦躁，无聊无奈不开心…这些我都有。
“才92岁”的话，也是让我颇为震撼。
人啊，怎么生活怎么过，真的是过心态，心境，心劲儿哦。
*我们生来这个世界，是为了成为一个更好的自己，而不是更好的别人。
所以，做自己，做真实的自己，为自己负责。不依赖，不越界，不过度背负别人的……，这是多么的重要。
我们可以把时间 ，花费在自己喜欢的事情上 ，但别困在，自己讨厌的生活方式里 。
真的，别说不可能，别说不可改变，如果我们愿意，每天都可以是全新的开始，每天都可以抽出一定的时间，去做自己。
很多人的焦虑，其实并不来源于我们有没有努力 ，而是来源于一颗想要努力 ，但又太着急的心。
一辈子的时间，我们才…岁，
不着急，莫要慌，
一步步走，一点点做呗。
热情，激情，可以时有时无；
无聊无奈不开心不满意妥协也不会没有；
但别灰心，别放弃，
记得给自己调调心态，鼓鼓心劲儿，换换心境。
什么才是最重要的？什么才是自己真正想要的，慢慢找寻尝试，就好。
*看了一篇文章，颇受启发。
笔记摘抄：摘自公号奴隶社会 转载Susan Kuang的文章 《如何想清楚，什么对自己是最重要的？》
*我们只能通过剔除和淘汰那些自己不想要的，来接近自己真正想要的。
困惑通常都是来源于对确定性的执着，我们总想知道“正确答案”是什么，但问题是，这个世界上很少有什么是确定的，人生也没有所谓的“正确答案”。
从这个角度来说，真正的智慧并不体现在知道什么是“对”的，而在于甄别什么是“错”的，然后将其剔除。真正有智慧的人也一定是那些能够坦然接受不确定性，并懂得如何逐步做减法的人。
不过，这里的关键词并不仅仅是“做减法”，而是“如何做减法”，因为想要做减法，我们就必须有一套属于自己的评判标准，来告诉我们到底什么是值得的，什么是不值得的，什么是最重要的，什么是没那么重要的。不仅如此，我们还得在内心有了答案之后，敢于放弃和淘汰，然后专注于真正值得的事情上。
没有人一开始就知道什么是真正重要的，而且我们通常都需要在不重要的事情上浪费很多时间和精力之后，才会真正懂得精要主义的价值与意义。
*事实上，人就是在这一次又一次的关键时刻（人生中发生了某个特殊事件，比如遇到了突如而来的意外，遭受了重大挫折，或者遇到两难困境等等，导致原有价值体系发生崩塌。我称这些时刻为关键时刻，这个时候人们通常会对自己的某些信念和价值观产生质疑，并开始向内反思。）中慢慢成长起来的。在我的成长过程中，我曾经历过很多次艰难的关键时刻，每当这个时候我都会问自己：到底什么才是最重要的，我真正想要的是什么？
正是这一次次的自我反思，让我学会了直面自己的虚荣、脆弱和恐惧。我发现，只有战胜它们，我才能听到自己内心的声音。
*不应该再把精力浪费在这些脆弱的人际关系上，而是要投入到稳定不变的、我自己可以掌控的事情上。
在这个时代，你认识谁已经没有那么重要了，你是谁才是最重要的。
*真正可怕的其实不是死亡 — 因为死亡是不可避免的，也是不可预测的 — 而是当死亡来临时，我们才发现，我们竟然从未以自己想要的方式活过。
所以，真正重要的不是活着，而是没有遗憾地活着。从那之后，我便开始拒绝为他人而活，拒绝被主流价值观绑架，并把“没有遗憾”定为自己的人生信条。就这样，我成了自己人生的主人，并且提前过上了自己想要的生活。
*在我整个成长过程中，“什么才是最重要的”这个关键问题扮演了至关重要的角色。它就像一个潜伏在我身边的智者，每当我迷茫的时候，它总能跳出来，给我方向和力量。
在这个过程中，我也慢慢确定了自己的重要人生原则和个人价值观：
向死而生，不留遗憾，问心无愧。
不执着于掌控不了的东西，把主要精力投入在那些自己永远都不会失去，别人永远都拿不走的东西上。
和时间做朋友，真正的优势与实力一定来源于那些必须花足够多时间才能获得的能力。
*“不留遗憾、问心无愧”可以说是我的至高人生准则。我知道，我没有办法掌控自己的生命，也没有办法决定自己不会离开，但是我可以做到的是，不管什么时候离开，我都是没有遗憾的，都是问心无愧的。所以，当我以向死而生的态度去面对生活中的各种决定和选择时，答案自然也就明了了。
正是因为明确了后面两个原则，我才会很少为名利所累，也从来不投机取巧或者总想追求速成，而是可以不急不躁、踏踏实实地每天朝着自己想要的方向迈一小步。在我看来，这些努力都是必不可少的，即便是小小的进步，只要有足够多的累积，那么它们终有一天会让我拥有无可替代的价值。
*“自我完善”的意义在于优先选择更好的价值观，以及关注更重要的事情。
如何想清楚什么对自己最重要？最好的方式就是把握住你人生中的每一次艰难时刻，把它看成是一次自我反思和完善价值观的机会，直面内心的感受，然后问问自己什么才是最重要的。当你听到了内心的声音，并勇敢地跟随它去做选择时，你便完成了一次自我重塑，也就能因此成为了一个更真实、更勇敢的自己。
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