生一份情趣和坦然度余生

写给自己之五十一
生一份情趣和坦然度余生

炎炎夏日,消暑的最佳方式便是喝茶读书。喝茶消暑气,勤奋养运气,读书养才气,宽厚养大气。我常以这样的话勉励自己,也常在这样的勉励中看到希望,滋生梦想。

夏梦短暂且易醒,因了暑气和燥热。但我却喜欢这样的盛阳和燥热。它催动人体的各大系统有序运转,加快新陈代谢,高效排出体内毒素,补充必需的营养物质,修复免疫防围系统漏洞,构建更加和谐的有机系统。所以,夏季需要特别注意身心调养。窃以为,调养的物质基础在饮食,核心目标为心态。饮食方面易营养全面,忌暴饮暴食。生活方面宜规律作息,忌逆时而动。心态方面需敛神静心,忌骄狂躁动。

午睡醒来的茶即是一种消暑气调身心的享受。烹煮清茗,静观茶叶在水中浮沉,领略茶中的绿色和香气,浮躁驿动的内心便安然平静下来。品一盏热茶,唇齿流香间神定气闲,清亮茶汤催动热量循环,全身的毛孔尽情舒张,额尖沁出细密的汗水,盐分及体内部分杂质随汗水排出,一轮排毒业已完成。数不完的通畅,道不尽的惬意。

经常的,我习惯了午睡后的清茶。一杯茶,一支烟,一本书,独享宁馨时光,平静调养身心,只为在无趣的时代做些有趣的事情,在俗世浮沉中给自己寻一点别样的味道和情趣。有时候觉得,当心静下来的时候,更易让我以一个他者的身份看清自己,从而看清这个纷扰喧嚣的俗世。

静心品茶读书是一种难得的享受,尤其在这个喧嚣浮躁且功利的时代。对于我来说,好心情很容易因一壶清淡的好茶而随时获得。在纷纷扰扰中生活,尽管忙乱不堪,才能有所局限,但偶尔把时光浪费在品茶读书上,也是一件美好而有情趣的事情。

没有书读的日子是恐怖的,有书可读却不愿读书的日子是悲哀的。读书越多知道得越多,读书越深理解越透,心中的恐惧也越深重。所以,读书的时候,我自愿且努力的做一个思想者。放下书,我更愿意自己是一个蹒跚学步的孩子,假装难得糊涂。其实,人渐老去的过程中返老还童是很幸运的事,也许是最好的事。

很多时候,在无奈于现状时,常以平平淡淡才是真来安慰自己。渐渐地也就想通了,看淡了,放手了。尘世间,有些事物是否值得争取并不重要。重要的是,能否守得一份清淡和寂寥,生出一份情趣和坦然,安度余生。

2020年07月06日

你可能感兴趣的:(生一份情趣和坦然度余生)