0730 - 0805 周检视:

这段时间天气炎热,一周的生活下来精神状态略显疲惫,也是考验意志力的时节。

工作上有些逃避处理重要事情的念头,而去选择琐碎的小事上了,分析原因应该是思想上的懈怠导致,注意力不集中。下周应继续落实重要的事情优先做的意识。

出差回来,几天下来没有系统的运动,饮食和作息有所打乱,身体状态有点反弹,周末去体育场锻炼了一下,跑步,拉伸和做肌肉练习,发现没有以前灵活,身体沉重,自身的素质无法支撑长久的奔跑,感到一些恐慌。

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周末回家好好睡了一觉,感觉整个人都松弛了,疲劳有所缓解。和爸妈商量了一下十一的旅游计划,打算去广西,下周开始订行程和攻略了。

周日和好久不见的朋友好好聊了一下,很亲切,往日如昨,发现自己已经很年长了,时间飞逝。希望今后可以有所作为,开始珍惜一点时间,做些令自己难忘的事。

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