与时间做好朋友——第一次广州读书会复盘

【概况】

1.主题：时间管理

2.时间：10月27日上午10:15-12:15

3.地点：广州市番禺区汉溪大道三乐文创书屋一楼

4.参与人员：10人

阅读分享：爱马、静一、思雅、小娟、Coke、阿灵、大黄、Vicky

旁听分享：菲琴、Clio

【读书会流程】

1.自我介绍（10分钟）

2.主持人介绍流程（2分钟）、时间官介绍时间管理（1分钟）

3.主题分享（48分钟，限时6分钟/人）

4.“直达心灵”——关于时间的问与答（34分钟）

（1）当你的时间没有控制好的时候，你会有怎样的感受，你是怎样想的，又是怎样做的？你想怎样改变这样状态？

（2）面对时间，你最害怕的是什么？

5.总结分享（3点收获、2个感想、1个改变）（18分钟）

6.结束前仪式：“拥抱+致谢”表白小行动（2分钟流动）

7.放飞+活动合影结束（5分钟）

优秀的小伙伴们

       本次的主题是对于每个人而言都一样宝贵的时间管理主题。与时间的关系中，我们或追逐，或恐惧，或迷茫，或懊悔…… 然而，我们的小伙伴说要与时间做朋友，有的小伙伴说时间就是金钱，到底时间能不能管理，如何管理呢？ 听听他们怎么说：

Vicky：时间不能管理，管理的是自己。书籍：《你一年的8760小时》 。提出34枚金币时间管理法和逆向思维（一周）规划法。

大黄：时间管理的是自己。书籍《小强升职记》。分享时间管理的“四象限法则”和“猴子法则”：明确工作、生活中的明确职责，清楚做事情的边界。

爱马：认识自己、了解自己，才能把控好时间和自己的人生。书籍《时间看得见》。分享了人生四问观点：你是谁？你要去哪？你怎么去？你将以多快的速度到达。并分享认识自己弱点最好的是从那个你曾憎恨的人那里寻找。

思雅：时间就是金钱。书籍《把时间当作朋友》。分享时间银行的概念以及TR工具的使用。T代表 Time Uruit Price 时间单价，R 代表RecordingTime 记录时间。把每一天自己所花的时间计算出一个具体金额，直观地看到时间带来的金钱流逝，以及时间带来的价值，感知“时间就是金钱的道理“”。分享时间记录APP: “爱今天”和“Mr Time”。

阿灵：有限时间内完成自己计划。书籍《只管去做》。分享：1.写一封给自己5年后的信，清楚自己想要成为怎样的人，立下愿景。这也是从更加长远的角度来确定自己真正想要的生活，找到内心真正想要的东西，并且“以终为始”去追求，在个基础上再进行计划细分，得出具体的执行计划，实现5年后的愿景。

小娟：带着强烈目标完成计划清单。书籍《吃掉那只青蛙》列出达成目标需要完成的清单计划，然后就是不要犹豫立刻行动，一口一口吃掉那只最大最丑的活青蛙（最重要的事），集中精力专注吃，直到把它彻底吃掉。

Coke：持续性自律是成长最好的证明。书籍：《颠覆平庸》。分享：抽出整块的时间做一件事情，并且坚持专注地做。并分享：坚持做一件小事，慢慢就变会变成一件大事。

静一：与时间做朋友。书籍《哪有没有时间这回事》。分享：关于早起的妙招：1、设置多一个闹钟，放在离睡觉有一定距离的地方，又保证能够听得到，为了按停远距离的闹钟，强迫自己起来。2.用冷水洗脸，唤醒自己的身体。2、关于早睡：睡前仪式，设置一系列的动作，如泡澡，从身体动作上意识到要睡觉了。

认真的读书人

【总结】

3个收获，2个想法，1个行动

3个收获

1、收获了自己的行动力，终于踏出第一步参与线下读书会。

2、收获了各种的时间管理工具，以及对时间有了更深刻的认识。时间不能管理，能管理的是自己。

3、收获了练习读书复盘总结分享的演说能力。

2个想法

1、想要改进自己的时间管理方式，抓住最重要的那件事，最核心的事情。

2、想要去更多的探索和了解自己，让时间发挥地更加有意义。

1个行动

购置一个新的闹钟。

       李笑来曾在《财富自由之路》上提到过我们有三大财富：注意力、时间、金钱。大多数人的潜意识觉得时间比金钱更重要。却忽视了更加重要的注意力和时间。有幸踏出第一步参与线下读书会，将宝贵的注意力和时间投注在自己的成长上。对未来最大的慷慨就是把一切先给现在，与时间做朋友，共同前行~

放飞自我