PET父母效能训练作业打卡第47天

第47课作业:

今天已经进入课程的尾声，一直坚持写作业的妈妈们，很为你们骄傲，也为你们点赞。

P.E.T.是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习、多分享、多复盘。

今天的作业是：

1、与你的孩子、老公、父母甚至朋友，聊一聊，这段时间他们是否感受到了你的变化

有变化。当我的能力足的时候，他们也会有应用。

2、跟他们分享你一下这一个半月以来你的收获、成长和感悟

当我多次应用时，发现孩子和老公也会有意无意的使用。虽然还是时常控制不住自己的情绪，但会有察觉。在用PET时，如果是抱着目的去的，常常倾听不到位。

3、给贝贝老师或学习委员或群里相互陪伴的妈妈们发送一下表白性我信息吧：））

谢谢大家一个半月的陪伴，学习路上不孤单；感谢贝贝老师每天准时发作业，让我有了学习的方向；感谢学习委员每天不辞辛苦的认真看作业，让我觉得有人支持有人认可；感谢云香老师精心设计的课程，听着老师温柔动听的声音，让我对PET有了更清晰的认识，和更深刻的了解；感谢每周微课推出这次活动，让我有坚持下去的动力和勇气。