头脑不断的评判，怎么样才能有慈悲心

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同学问题：头脑里边的评判始终不停，那怎样才能够保持同理心，慈悲心吗？

老师回答：

一、大我就像一个客栈

1、各种不同的情绪，就像客人

客人会来到客栈，这些情绪的客人，他会把客栈里面的东西全部砸烂，但是对于客栈的主人就是大我，更能够安详的接纳他，欢迎他们，让他们停留，无论做什么来喝口水，喝杯茶，我们头脑的评判也是来到这个客栈的客人，所以这个客栈里面的容量以及它的稳定度，决定了这些客人是否能够透过这个客栈而得到能量的补充。

2、三种心智

a：我们身体的心智其实就是小我的一个部分，

是小孩的感觉，他可以经历无助，脆弱，愧疚，同时也才可以经历幸福，喜悦欢乐，但这些都不是大我，b：那我们的头脑心智

是不停的批判指责，然后修正，完美纠正，也是我们小我的一个部分，不停的絮絮叨叨的讲述着我应该怎样做，不应该怎样做，如何符合外在的标准，道德礼仪，才能够安全的活下去，他也是小我的部分，但他不是大我，

c：场域心智

大我，是我们能够超越这个认知，超越这个身体，然后来到一个更广阔的场域，所以这里面又回到了什么是大我，这个场域的心智，是能够看见，在场域就像这个客栈一样，在里面，我是有历史的，我有我的过去，现在和未来，我为我的父母家族，而我是整体的，又是发生在每一个部分里面发生，在这个场域这个客栈里边，父母也在我们之内，哪怕他们已经离开人世了，我们内在的父母的声音，他依然在我们里面，这是一种全息图的概念，我们需要让我们所有内在发生，无论过去，现在和未来，无论是外在还是内在，都给予一个更广阔的空间，

3、心灵帐篷

空间就是那个客栈，这就是大我，也就是在我过去所提出的观点，就是心灵帐篷这个概念，我们的心灵帐篷越宽广，然后越能够去到更广阔的苍穹啊，苍穹又是一个心灵的帐篷，也是个大我，再往上是一个宇宙，浩瀚星辰，又是一个大我，所以这里边其实提出一个概念是。

二、我的大我会保护我的小我

1、大我

在这里面就会说大我，已经是很宽广的一个我，但是说我的大我会保护我的小我，这其实就是一个我的大我，是不断的在进化向外拓展，而我的小我也是在不断的内化，不断的细分，不断的从碎片整合到一起，最终能够变成一个更稳定的一个，客栈，能够接纳所有的一切，生命就在这种状态里边得到了拓展，得到了一种叫子全息的保护，

2、最疗愈的句子

我们内在里面最渴望的一句咒语就是什么？

就是我永远在这里，不会抛下你，

这是我们内在孩童最渴望听到的，当我们处在大我的状态里面的时候，我们会发自内心，让所有的气息能量进入我们自己内在，然后会说出对我们的所有的小我对我们所有的情绪客人会说出：“我永远在这里，不会抛下你，我会保护你，我会滋养你”，

3、能量贯穿其中

在这言语的下面里面透露出那种能量贯穿在其中，这就是有，有灵魂有能量的语言，这是具有疗愈性的语言，

醒觉领导力都是要让我们发展出一个更宽广的大我，能够带着爱。能够保护滋养，我们内在的团队。