易者，以用为妙

——易效能时间管理一阶课程Day.1回顾

回顾今天课程，上午讲“道”和“器”。先主要进行时间管理方面的理念塑造。如何过一天就是如何过一生，高效能人生从高效的一天开始，通过打造有序、专注、平衡的“线上的人生”，做到“人生有方向，工作有重点，生活有节奏”。

道术器用

为此，战略上要专注，人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致，这也是“刻意练习”遵循的理念；工作上要强调“高精力时间段做要事”，提升专注度，利用情景分类，批量处理杂事，张弛有度；生活上通过养成习惯、规定程序、制造仪式感，有序、极简但却丰富。

线上的人生vs线下的人生

要实现“线上的人生”，需要动用“反思-计划-行动-反思…”这一循环️系统。当然最终都要落到行动上，这就引出后面的“术、器、用”。

以往看过时间管理相关文章，现在想想对我改变很小，是因为他们停留在“道”或“术”的层面，没有实际的“器”（工具）帮助，也就不从“用”起。结果就是：学了很多道理，依然过不好这一生。直到易效能“道术器用”完备，桌子腿齐全，才真正立得住。“器”主要是认识移动互联网时代提升效率的诸多工具，其中最重要的神器之一，就是往往被大家忽略的日历。看到叶武滨老师日历上三个月以内的事情都已排好，你可以真切地感受到，前瞻性如何帮自己建立起驾驭未来的感觉！当然我们主要的行动力工具不只是日历，还有清单系统软件onmifocus。用日历和清单则借助“收集-排程-执行”闭环提升行动力。

反思-计划-行动

下午讲“术”，主要是操作层面的，这个就是线下课比网课更好的一点，你可以现场感受并自己操作，发现“原来还可以这样”，我原来用的是假手机、假软件吧……

图片发自App

叶老师超级规划狂魔的日历界面

教材局部内容

日历事件分类

omnifocus软件界面一瞥

其实晚上加餐时候叶老师分享的有些内容让我感受很深。尤其是关于如何打造更好的家庭关系，强调爱是先付出而不是先索取，是包容而不是总抱怨、苛求，是用对方喜欢的方式而不是以爱的名义强加给对方我自己喜欢的方式。想起这几天搬家我对老公苛求、咄咄逼人的种种，实在是愧疚不已。希望往后时时反思，避免听一次课触动一次，回头还是老样子。只有不断反思，才能持久坚持内心珍视的价值，并不断践行。

正在忙着给新书签名的叶武滨老师

我上课时记的思维导图笔记