周文姬感恩日记十终身学习日记第82天

一：感恩日记：

1.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。

2.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人，感恩全家健康、开心幸福。

3.感恩一睁开眼就看到温暖的太阳照射着我。

4.感恩早晨一起床看到全家喜洋洋的笑脸。

5.感恩倩姐今天上课让爱融入生活，干货满满

6.感恩自己煲的冬瓜汤，好味

7.感恩玲姐、慧的晚餐

8.感恩姐妹的鼓励

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A：

B.

B.

三：表扬日记：

1.表扬FRNK开车稳稳当当的

2.表扬好姐妹的用心。

3.表扬自己内心力量强大

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了30分钟，体重管理50.3Kg