#每天一本书+一页笔记# 1396《你是你吃出来的2》

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【阅读日期】20220111

【书名】你是你吃出来的2

【作者】夏萌

【关键词】7种慢性病的合理饮食

【分类】健康

【简评】作者是安贞医院首任临床营养科主任，从10多年10多万患者病例，和大量营养健康专著中，总结出一套西医与营养学结合治病的方法，在上一本《你是你吃出来的》一书中，主要讲吃错了会生病，介绍了生病与饮食错误的关系；这一本主要介绍慢性病应该怎么吃，书中对高血压、高血脂、糖尿病、痛风、肿瘤、心脏病7种慢性病，剖析病因，理清慢性病的上、中、下游，提出合理的营养饮食建议。全书通俗易懂，层次清晰，有理有据，贴近实际，推荐阅读。

【出版社】科技文献

【推荐指数】9

【阅读难度】4

【本月主题】个人成长-学习方法，健康

说明:

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我是May，每天1本书+1页笔记，连续1300+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。