边界的清晰--简快与父母关系课程总结（第一天）

今天参加了简快黄雅伟老师的《与父母的关系》，收获颇丰，感受良多。

登录诺亚方舟的故事带来的启发

1、为了家族的需要做出自己的贡献，在意见不同的情况下，需要利用家族的资源做出对家族延续的最优解。

2、不要做表面上的承担而忽略了真正重要的东西，切实负责，即便是有可能被指责的情况下，也需要承担。

3、我有资格生活的很好，我有资格活下去，我有所有的资格，爱自己。

关于界限感的收获

1、界限是非常重要的一件事，一定要尊重这个基本的规则，否则就会带来混乱。

2、在遇到事情时，要停下来区分一下是属于谁的事情，我的事、别人的事、老天的事？根据这个不同的定位去做好对应的角色。

历代父母支持的体验带来的感受

1、特别感谢我的爸爸妈妈，感谢我爸爸妈妈的爸爸妈妈，以及历代的爸爸妈妈所做的所有努力，才能把生命传承过去，我要汲取他们给予我的能量，好好的活下去，负责的活下去，迸发出自己的色彩。

2、在我生命低估的时候，感受一下历代父母给予我的力量，支持自己走向新的蜕变。

接下来要做的事：

1、经常链接自己的潜意识，和他对话，寻求他的支持，经常感谢他。

2、在遇到任何事情要先停下来，区分是谁的事情，再遵循不同的方式去完成它。

3、在平时的工作和家庭生活中，要做好界限的划分，并且严格的做好这件事情。

4、多对自己说：我有资格活下去，我有资格活得很好，我有所有的资格。