头痛、腰痛、颈椎痛......缓解疼痛的特效穴总结

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 风池穴     

 

清冷渊  天井穴

             外关穴             

内庭穴  陷谷穴

公孙穴

 京骨穴

             太阳穴   头维穴               

阴陵泉  曲泉穴

百会穴

 后溪穴

        太溪穴 筑宾穴  复溜穴         

尺泽穴

 率谷穴

        列缺穴        

       天宗穴 肩井穴             

                          

        心俞穴 厥阴俞穴       

   

内关穴

        膻中穴       

                                             

至阳穴

鸠尾穴

 巨阙穴

           中脘穴   大横穴         

                                      

大巨穴

     

       

天枢穴

委中穴

十七椎

  阳陵泉 阴陵泉

  肾俞穴  

少商穴

合谷穴

足三里

ps：表格中未做特殊说明的，均为“按揉”

参考文献

[1]周家同. 穴位按摩对妇科患者腹腔镜术后疼痛缓解的效果评价[D].锦州医科大学,2017.

[2]李杰. 人体穴位的几何特性及测量方法研究[D].天津大学,2012.

[3]徐华文. 颈源性头痛穴位注射治疗方案进一步优选[D].南京中医药大学,2016.

[4]耿慧瑶. 头痛经络穴位辨证施治规律的文献研究[D].北京中医药大学,2011.