【周复盘】一周总结和反思

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日期：10.13-10.18.第2周

一到周末就开始面临灵魂拷问，复盘走起。

一、我做了什么？

1.工作：本周主业工作繁忙得飞。收假后周日无休，连轴转了一周，各类会议无数，需要提交的上级报告及报表10多个，2位老板的专题报告，对下召开了小组、大组会和主题活动。类超人的一周。不赘述。

2.徕铁课程学习情况：本周浩然老师的课都拉下了，还没时间补，连同福利课程都没有时间听计划在周末补上。小视频拍摄技能没有提高，因为没练习。

3.线上平台内容发布情况：仍然坚持做到连续7天，每天分平台发布图文内容。因为视频发的少，所以在图文内容上还是下了些功夫，嘿car有4篇帖子加精。老师点名的4大平台都在日更，外加头条。但是对平台的调性研究和对标调整还是做不到位，垂类仍不清晰。有一天好象知乎刚好是零点发布的，时间掌握上还是不好。粉丝增长仍然少的可怜，但还好不是零。（对了，老师那张表截图无法粘进去，后来忙就一直没有再试；可以把截图进行打包汇总吗）

4.其他日更：每天还包括阿佳老师写作组的日更。已经开始参加21天日更挑战，今天是第8天。之前从浩然老师教导了之后，就开始写了，但因为没经验不了解所以没去参加日更。现在开始要坚持下去。

5.陪娃陪家人：基本没有时间陪伴，心里好愧疚。只有周末多抽时间陪陪娃了。

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二、总结和反思

本周是非常忙碌的一周，每天工作下班回到家都要到晚上十一、二点，再抓紧补点课，基本躺下都是2点以后的事了。而且根据经验预测，我的主业工作进入年尾阶段只会越来越忙，目前这个状态是不能长久持续的，身体吃不消不说，学习效率会下降，质量也不会太高。所以要考虑对线上课程进行取舍了。

发现对时间和精力的管理仍不够好，需要再梳理一下主、副业的时间，比如每天发布平台内容，基本把时间点聚焦固定下来，可能会提高些效率。可是现在积累不足，还是要花费不少精力。

自律能力有所提高。闲杂事基本丢弃，精力全部放在要做的事情上，但仍不够用，不自觉地减少睡眠时间导致熬夜成常态。需要改进。

三、问题和改进

对总结中发现和需要改进的地方，仍需要在实践中深入思考这些存在问题的根源。调整或改正。学习积累不足，措施：

1.倒逼输入，增加阅读。

2.持续输出，坚持日更。

3.和伙伴抱团成长。遇见了这群非常优秀的战友和伙伴，虽然有时候很想和大家多聊两句，时间上又真是紧张。我只要有时间会默默地给大家去占赞，我看到大家也是，很感动。我能坚持下去，这些优秀的伙伴的榜样作用也是不可小觑哈哈~不是说，一个人可以走的很快，一群人才能走的更远啊！

4.克服拖延症。对于写作还是有点因害怕而拖延，因为码字比较花费时间，因此有时候会不知觉地拖到最后一刻而且会焦虑。要改正要尽早完成、尽早完成。

5.最后还是要感谢浩然老师的耐心。大神级的老师，我要尽量很上您的步伐。优秀的同学已经冲到了前面，而我要二者兼顾，需要能平衡好各个点，这也是对我自己的挑战。本周挑战成功，继续努力！给老师比心❤❤

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