今天一个很久没见的阿姨来我们这里做客，本来大家都聊得挺开心的，她突然跟我来了一句：邓啊，要不要给你介绍一个对象啊？
我立马大手一挥，态度非常强硬的说了一句不要，这个事情你别操心！邻居张伯伯看气氛有点尴尬马上补充到：你跟邓宝聊工作比较好，聊私人问题会被摁【怼】死的，性格跟我一样，梆硬的【介绍对象这个事情怼人不留情面】……
我突然意识到，每当身边的朋友跟我提起我私人问题我可以很坦然回答我是单身，但是一提相亲我就立马火冒三丈，态度恶劣到极点，以至于熟悉我的人从来不提这个问题！
今天经过这个事情，我在反思，为什么我会这么抗拒这个问题，别人也没有恶意啊，你即使拒绝，也可以非常温和平但拒绝，为什么用这么强烈的方式呢？
仔细想想，我离婚后相过几次亲，都是长辈介绍的，我的感情问题一直是我父母的心头病，父亲嘴上很少说，母亲前几年经常跟亲朋好友说要给我做介绍后来相亲都是无疾而终后母亲就很少提起这个事情了，也许是因为不敢，怕惹我发火……
我之前讨厌相亲的原因主要如下：
长辈介绍的对象，他们觉得只要对方条件好，有钱，有房子，比较稳定都可以考虑，然后……
比我大16岁的男士【介绍人说得非常直白，这人快去世了，你可以继承遗产……】、
家里房子被政府拆迁有拆迁补贴的却天天打麻将不务正业的……
刚刚相亲第三天就要你给他生孩子的等等等等都来了……
每次相亲心里都是十万个草泥马路过，我气愤的是为什么在你们这些人眼里离婚的人就不值钱？活该将就？凭什么你们来定义我的人生？
而且……我前夫，还是我闺蜜介绍的哈哈哈，这个可能是觉得相亲不靠谱的重要原因之一！
我今天的转念方式，如下：
跳出这个情绪，用第三视角来看问题
1、有些人的好心和热心肠确实是发自内心想帮我。但是他的好心和热情不是我所需要的，所以我才会觉得非常抗拒！
2、我对上一段的婚姻不是没放下，而是没有完全接纳从前的失败也有我自己的原因！
3、内在频率吸引，别人为什么会介绍这样的对象，为什么我吸引不了理想伴侣？还是因为我给他人的感觉就是这样啊，一切都是我吸引过来的啊！能怪别人吗？不能！
所以，我通过这个事情，决定做如下调整
1、努力的提升自己。努力的学会爱自己。其实内在的频率去吸引更美好的事物。
2、友善的告诉身边的朋友我心里理想的对象是怎样？
3、即使拒绝别人的要求，也用温和的态度，比如说：谢谢你的好意哦，我自己有自己的安排了！
温和的态度对待身边的人和事吧！