健康本该如此

如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？

【近7成白领有过劳死危险】
你在朋友圈出了一张闲置的健身卡，却迟迟抽不出时间去运动。

【4个人中就有1个肥胖】
电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次。

【中国皮肤病患者超过1.5亿人】
你敷着最贵的面膜，熬着最贵的夜。

【中国青年近视率世界排名第一】
听说手机辐射大，你换了一张绿色的壁纸。

【中国每年猝死人口高达55万】
你在零晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟。

【每天约10000人确诊癌症】
你听也某个朋友得了癌症的消息，难过之余开始担心自己。

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【你发现疾病离自己并没有那么远，但还是心存侥幸地过着。】

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【中国肠胃病患者有1.2亿人】

你想和朋友去试试素菜馆，但忙碌的工作让你迟迟不能赴约。

妈妈总是说：“别总是在外面吃快餐，跟你说了多少次了不健康，年轻时感觉不出来到我这个年龄你就知道了。”

你在家庭群里怒怼发养生鸡汤的亲戚，临行前却在行旅中塞进了一瓶枸杞。

【慢性病死亡占比总死亡人口的86.8%】
路边摆摊的销售员热情地打招呼：“阿姨，看你走过来的精神状态不错，这个产品适合您，今天您买三个疗程送您一个疗程，您填一下这个表格！”

【60岁以上人群患病率高达56%】
你总是嘲笑父母被养生广告欺骗，你不知道，他们只是想陪你久一点。

【中国人口占全世界20%，医疗资源却仅占2%】
你总说你没空健身，不知道在医院排队要花多长时间。

【1次重症治疗保守估计50-60万】

你常常自嘲连体检的钱都没有，你不知道ICU病床可以迅速榨干整个家庭的积蓄。

还要这样过下去吗？

我知道我可以改变，也可以一成不变。

我要早睡、早起、吃早餐，
每天有氧运动，
戒烟、戒酒、戒烧烤，
用强有力的双臂拥抱爱人，
趁一切还算美好，
重新出发！