2019-1-3

    《被讨厌的勇气》也是一本同事极力推荐的书，原以为是一本让人鼓起勇气活出自我，不要害怕被人厌恶的书，看了才发现好特别，以简短，常见的对话来呈现出生活哲理。

  今天看了除了序以外的四个小节。

    1.不为人知的心理学"第三巨头"。他们是，大名鼎鼎的弗洛伊德，荣格和阿德勒。只是阿德勒开创的是"个体心理学"。是一些理解人性的真理和目标的见解。

  2.再怎么"找原因"，也无法改变一个人。这个很有意思，一针见血的揭露出我们平常的一些毛病。人，之所以希望改变是因为希望变好，带着这种目的，而又发现达到这个目的太难，于是找出各种借口不去改变，最后，得出，改变太难的通病。

  3.心里创伤并不存在。这是因为，不要把经历看成失败的原因，应该把这些经历客观的赋予意义，是我们对经历的看法决定了我们的生活而非这些经历。

  4.愤怒都是捏造出来的。这一点给我的启示很大。生活中，对家人，朋友，我都不爱动怒，唯独对学生，极爱发脾气。简单粗暴，大吼，然后转身离开，不劝慰，不解释。常常反思，今天也算知道了一个理。愤怒只是你为了规避麻烦而选择的快捷让对方屈服的方式。