直面恐惧,恐惧便失去它的力量

因为要深度点评作业,今天关注打卡程序的所有作业,′说明一下,平吋养不是不想关注,只是更多活在自己的世界里,被一个一个的课题占据了我所有的精力和时间,有谁知道我多想去关注我以外的人事物。

小老虎的作业道出了,我最近出现的课题“我不够好”

我们都有一样的念头存在于我们的头脑里, 因为我不好所以我要向别人证明, 也是因为这念头,我们会特别留意别人的言行,表情里读到了,我们关于“我不够好”的信息。

是的,过去不曾觉察,常常会陷入身心俱疲的境地。

转念,让我们看见事实并没有像我们想的那样。能问出来,“真的是这真样吗”?感受到念头在转变,力量 在你的内心升起来

正因为我们的不够好,所以我们才有机会抱团取暖,与更多人连接,相互照见,疗愈,学习,成长。

我们认识自己的不够好,允许,接纳它。我们才真正的看见,坦然接纳我们的优点。

谢谢你!小老虎!你让我看见,“不够好”有它的正面意义。当自己掉进“我不够好”去做自我赋能,不是我足够好才值得爱,即使我不够好我们依然值得爱。

面对恐惧,恐惧就会自然消失,勇气升起,接纳自己的不好,我们便成为一个完整的人[强][强][强]

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