你在什么时候会觉得不自信？

无论多么优秀的人都有不太自信的时候。你在什么时候会觉得不自信？

这个问题，今天问了我弟弟，算是一个学霸级别的人物，当年有高考成绩辉煌的历史，上的是头部名校。他说的大概是欲望野心配不上能力的时候。

中午的学习直播，同样提问给了一位学历很高的心理学家网红老师，她解答的大概也是觉得自己在面对心理咨询的客户时，觉得自己专业能力不够会觉得有些不太自信。当然她说这也能激励她不断去完善自我。直播中还有老师给我解读，不自信是不太爱自己，要肯定自己接纳自己。还有是建议不要打没有准备的仗，多多的准备和演练上战场就不会发怵，不会不自信。直播中也感谢那些老师们和同学们的分享了，很多道理其实我们自己知道。

如果真心回答说，对于我这样的女性，人生中曾经有过的和现在有的不自信的时刻也太多了。

很多想法其实和一首有年代感的英文歌曲有共鸣

《Que Sera Sera》

When I was just a little girl

当我还是一个小公主的时候

I asked my mother

我问妈妈

What will I be

我的未来是怎样的呢

Will I be pretty

我会漂亮吗

Will I be rich

我会富有吗

Here’s what she said to me

她是这样回答的

Que sera sera

世事不可强求

Whatever will be will be

顺其自然吧

The future’s not ours to see

未来不可知

当我还是不成熟的小女生时，我也担心未来会怎样。我会越来越漂亮吗？对，对于大多数女孩来说。容貌焦虑和不自信都有吧。为了让自己更漂亮，我也经历了很多努力。后来吧再怎么努力，你会发现这个时代美女千千万万。倾国倾城之貌的女性也太多了，尤其在繁花锦簇的大都市，你见过太多美好的皮囊，他们有些还是内外皆美好的，很多时候真的是相形见绌。

曾经多年前，一份工作是新媒体运营，帮上海某杂志的官方微博运营，去他们工作的地方，loft的办公地点，当时有一次是几个女模特在拍写真，刚好撞见了。在海拔高挑的靓丽女模特面前站着的自己真的是丑小鸭淹没在白天鹅堆里啊。

还有上海有很多艺术展网红展览，每次去逛一逛，那些潮流靓丽的年轻人也太多了，很多美好的人发着闪耀的光芒。感叹这座城市真的不缺美好的皮囊啊。

随着年龄的增长，你也会发现这个世界永远也不缺少20岁左右年轻活力胶原蛋白满满的美好人儿……

可以啦，自我满足，顺其自然了。多多的运动，保持活力的状态，很少有人能逆时恒久的美丽。皮囊褪色后，还要有强大的内心生存下来啊。美，还是要追求的，更要有些属于自我的内涵，能传递的美好，能影响他人的能量。

另外，如同我今天提问的那两位优秀者，在自己的能力匹配不上自己的欲望时也是会有不自信的时候。心理学上说是有一种“冒牌者”心理，那些很优秀的人被别人夸赞和恭维时，有的也会有一种觉得自己不配的感觉。不谈自己有多优秀，在别人说我特别自律特别优秀，羡慕我的人生，说我是她心目中的大女主时，我觉得自己也有那种不配感。在工作中，有同事朋友说我实力很优秀了，我也还是会有那种觉得牛人太多了，我还有很多不足的地方。

对自己的处理应对方法是，专业方面还是要谦虚进步，也利用吸引力法则的实践，多挑战自己和肯定自己。自信的感觉是可以迁移的，例如在运动方面取得的成绩也可以强化自己对自己的肯定，在某个考试还算轻松的通关也会觉得自己很棒。在演讲表达训练中多上台分享也可以让自己更自信。琐碎的小成功积累，让自己慢慢的更自信，遇到未来的挑战也能高能量的去应对。

也请相信，不自信的感觉，即使很优秀的人也会有。勇敢直面，勇敢接纳，勇敢精进！