自卑到超越，一个自我在诞生。

说说我的原生家庭。我从小妈妈带大。父亲非常严厉，瞪眼睛我都怕那种，也很少陪伴，基本在外务工。加上自己排行老大，有一个弟弟。各种原因造就了一个自卑的我。

我太需要别人的肯定，需要用外在的事物证明自己。我没有自信，不敢说“不”。不停的积压不满，致使生活过得一团糟。直到今天还通过“撒谎”让自己感觉良好。我太害怕被认为不行了。

之前的我焦虑不安，想要学更多的东西，同时希望通过学习展示自己厉害，强大自己。于是买了很多的课程。每天不停的学，找不到方向。我迷失了。不过转角已经来了，我开始反思和觉知。

昨天晚上写感恩日记，没有认真写，格式和字都不整齐。准备撕掉，但是觉知到这是完美期待，于是直接拍照发朋友圈。以前别人狂按喇叭，我会骂人，现在我不在意了，有时还会提醒按喇叭的师傅，“不着急”。接受不完美的自己，放下自己的自恋，是一个漫长的过程，因为有着33年，根深蒂固得观念。

最近开始聚焦了，在心理学和儿童教育这块深耕，组织了心理学习小组。生活和学习的效率开始越来越高。

一个需要外届肯定的人，一个自卑的人，是很难和他人建立深度的关系。我需要进行生命重建。接纳自己，爱自己，成年人应该有成年人的样子。

我开始原谅那些伤害，开始学会感恩，开始写了第一篇感恩日记。要接受自己的不完美，放下自恋，不是一天就能完成的。不过已经在路上了，终点必然不远!

早安自己!早安圈里的你!早安全世界!