田源1442天900《咨询焦燥.感觉》

一场

你说的焦燥是个什么样的焦燥?这个着急给你带来了什么?是什么让她有了这三分的变化?你做了什么?她们这样说你怎么想怎么看?老公怎么说?

通过聊,你希望在哪一块有变化?你想聊自己的情绪、女儿的学习或其他什么?

女儿的学习能多说一点吗?如果你的期待降低了会怎么样?如果看到女儿做到的会怎么样?当你从挑错思维走向关注正向,可能会有什么不一样?

那咨询结束以后呢?如果反复了,怎么应对一下呢?

反思反馈

女儿学习达到什么情况、或什么状态是你期待的?孩子的成绩不能,与你的“能”是什么关系?人是人事是事,把人与事分开,人比事重要,关系比事重要?

不要纠结说了什么、做了什么?主要看是想要什么,怎样做到!

二场

是什么让你不想回?这样的感觉给你带来了什么?看到他的努力有什么不同的感觉?怎么心酸了?当你能够安顿孩子的情绪,让他看到爸爸的努力意味着什么?孩子有能量了,你是什么感受?

你希望哪一块有变化,或者变成什么样?希望有好的感觉能多说一点吗?如果这种状况达到了是什么情况?需要多长时间?三年后达到了是什么感受,能具体描绘一下吗?

回到当下,怎么走向理想的未来?经常去看看,让她传授一下经验?还有吗?这样的情况达到了,与你说的好的感觉有联系吗?当下怎么做一点?当你肯定他,他会有什么感觉?你又会有什么感受?家庭其乐融融了,可能的意义有哪些?

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