向自律的人学习

每天早上的6点到7点，我都会选择在附近的公共场所进行运动。我常常去的是东莞市体育馆。在体育馆我每天都能看到一位大姐，身材苗条，她每天都在体育馆的正前方做原地小跑的动作。我每天看到她都是这个动作大约半小时左右。今天我感受到这位大姐，不管刮风下雨。每天都坚持练这一个动作。效果不亚于我一小时的运动量。我也在想自己是不是给自己定一个动作。每天都练习最低多少分钟。我学习了很多动作，但没有一个是每天都坚持的。是不是从今天开始订一个平板支撑。每天十分钟。其他的运动照常进行。一个人如果能长期坚持一个动作。长期坚持做一件事。这个人肯定是一个非常自律的人。其他方面应该也不会差到哪里去。大道至简。就是由于简单，所以很多人不屑去做。就像大丈夫当扫天下的想法。一屋不扫，何以扫天下？从简单的做起，重复做，坚持做，长期坚持不懈的做一件事。他一定会给你带来意想不到的回报。

距离90天结束，还剩十天。减重目标还差三斤。越往后越艰难。这几天嗓子有点疲惫，不堪。但每次想到这个目标。我都会咬牙的坚持。我也会想想彭于晏演的阿信。还有彭于晏本人。他是一个非常自律的人。他身上有很多的优点。他之所以成功，也付出了很大的努力，在困难的时候咬牙坚持。我也要一样。以自律的人为榜样。再苦再难，也要熬住。一定要达成目标。