读书次第与选择方向

读书次第与选择方向

——第二次研修总结（运顺20180717）

一、找到了自己的读书次第。

以前也零星看了些普及性的书籍，不时也有井底之蛙的沾沾自喜。进入研修之后，始觉这是一个极为专业的职业。他需要要有一个循序渐进的系统学习过程。他不仅学习理论、基本方法和基本概念，也需要了解生命及其本质。

依着师父所开书单及学校书架上所展示的书籍，我为自己梳理出一条读书路径。

1.从传统文化经典典籍入，阅读《论语》、《大学》、《中庸》、《老子》、佛教典籍、儒释道人物传记等，让我们从自己熟悉的东方文化中汲取力量，了解生命与本质，让自己成为一个真实、温暖、智慧的人，从而能够与天地、自己、众生建立连结。

在东方特有的关系通道中增强能量的流动，为来访者疏通，并为其赋予能量。

2.次读一些菜鸟入门所看的心理咨询师的案例之书，以增加自己的兴趣。然后选择一个自己感兴趣的主题，围绕这个主题进行系统的深入学习，以寻找确认自己感兴趣、内心有感应的专业方向。那我会选择什么方向呢？结合自己的职业基础教育和身份母亲，我以为自己把家庭亲子关系与少年儿童心理障碍作为自己的主攻方向是可行的，也是有价值有意义的。这会极大的激发自己的学习动力。

3. 再到专业基础书籍打底，对目前心理咨询的基本流派的理论基础如精神分析、家庭治疗等有个基本而系统的学习，让自己夯实基础。

总之，读书要有系统的读，也要有针对性读。可从有深度、起点高、实用性强等三个标准进行选读。

二、对体验与督导的认识

一段时间以来，听说可以找同门师兄做督导，我不太理解。一方面觉得不好意思，耽误别人的时间。另一方面好像觉得自己一时半刻也没有太大的问题需要督导或咨询。

这段时间一直在想这个问题。现在好像有些明白了。就像师父拿出案例让我们体验实践一样，心理咨询师做出来的。

当你作为一个来访者去体验的时候，不仅可以梳理自己的内心世界，也可以获得一种自我体验，懂得如何建立治疗联盟。这对自己确立对来访者的态度，了解来访者的心态极为有利。如此，自己才可以做出有温度的心理咨询。这也是我一贯以来形成的教育理念，与人的相处一定要温暖。

其次，参加同辈小组并且互相讨论，可以提高技能，增加知识，不断扩展自己的生活体验。学习就是要不断练习，互相见证，互相支持，彼此认同。这应该是让自己快速成长的一种方式。

再次，就是如果自己开始做心理咨询之后，把自己的案例和问题交给上级治疗师，获得指导、督导，有利于思考反省，检点自己，成长自己。PS说到这儿，就特别理解成君师姐为什么那么喜欢去“骚扰”师父和同门师兄了。

三、几点感悟

1.读儒释道作品与实修的意义

助人者先自助。我们读书实修主要涉及我们头脑中的意义系统构建。忽然进一步理解了禅在生活悟的意义。一个咨询师所接受的最有活力的训练来自他的生活。这也许就是师父所说的修生活禅。这也可以称之为生活之书吧。

如此，我们拥有了自己的视野和格局，知道我们能看到什么、不能看到什么；能做什么，不能做什么。有一个健康价值观来防止自己以小人之心度君子之腹，避免在心理咨询中自己因心无力而被污染。也避免由于自身缺乏包容度，过于以自我为中心，把自己的价值观一厢情愿地投射和强加于人，会影响我们建立正常的咨询治疗关系。

2.在看了一些咨询案例之后，我了解到心理咨询可能并不像自己想象的那么美好，面对来访者的“攻击”，面对心理咨询师的反移情，内心的强大显得多么的重要，内心的智慧显得多么的重要，因为唯如此，我们才能理解在治疗中到底发生了什么？才知道如何平和从容地去应对。

3.慢慢的自己也明白了在心理咨询中术与道的问题。原本误以为心理咨询如神般为来访者指点江山，出谋划策。但是在阅读的过程中，慢慢明白心理咨询，特别是基于本土的心理咨询更多的是帮助一个人觉察发生在自己身上的现象，了解自己与天地众生的关系，提升来访者的境界与心力，从而实现其自我成长。而非走入依赖心理咨询师的误区，无法独立成长与生活。