学会时间管理，带你走向卓越

今天易效能的见习讲师，同时也是007班级群的刘鑫战友给大家做了一场关于时间管理的分享。听完这场分享，我个人是受益匪浅，所以也谈谈我从中的收获与一点点感想。

时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定改做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，作为一种提醒与指引。
——维基百科

其实我们都知道，时间管理本身是个伪命题，时间是不能管理的，能管理的是我们自己。时间管理的本质就是对事件、信息、物品、人的分类排序和选择。通俗的讲就是用简、减、检来对抗忙、盲、茫。而时间管理的基础其实就是精力的管理，把你有限的精力用在刀刃上，真正重要的事情上，按部就班的实施。而吃得好、睡得好、常锻炼是好精力的基本保证。

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时间管理能够让我们的生活有序、简单且规律，工作上更加专注与高效，从而更加准确的把握我们的人生定位与方向。
时间管理不是要把所有事情都做好规划，不是简单的做加法，而是分清楚轻重缓急，是要做减法，去达到一种平衡。
回到时间管理的目的上，我们首先要找到自己的定位，发现自己的优势，从这个点出发，把它累计，发挥这个优势，最后做成品味发展优势。这个过程持续不断的输出，重要的是累计自己的势能，从而转化为动能。

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流程化、可分布进行的套表。

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从段位表中可以看到早睡早起作为好精力的基础，真的真的非常重要。特别是作为孩子的父亲了，回到家通常需要把时间安排在陪伴孩子上，所以要想给自己留出更优质的时间，就只能是早起学习。至少对于我自己来说，没有更好的方法了。而在生活段位表的前三项都是好精力的保证，只有自己先做好了，才会有高质量的陪伴。

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而这是时间管理的RPA模型：
R，Recall反思。就是不断地回顾、分析，从而不断自我更新，生生不息。

• 《论语》说“吾日三省吾身”。
• 苏格拉底说，“没有反思的人生是不值得过的”。

反思的基础是回顾，一日的回顾，一周的回顾，一月的回顾，一年的回顾，一辈子的回顾，侧重不同而已。

透过分析，我们可以不断地了解自己的思维模式，从而在可知的范围内不断去探索和挑战新的思维模式。

反思的目的是更新，不断的自我更新，生生不息。

对已发生的事情进行反思之后，就是对将要做的事情进行计划。

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P，Plan计划。人会因为清晰的目标，可行的计划而具有动力。

计划，根据时间期限，可以分为一生的计划----梦想，一年的计划----关注，短期的计划（3-6月）---目标（项目）。

一生的目标，也就是人生的梦想版，这将是指引自己前行的“永动力”， 建议把可拿自己的梦想可视化做成梦想版，设置为手机屏保，时时看着，清晰自己一生想要去的那个地方。

一年内要完成的计划，可以分为八大关注进行管理，即：财务、社交、家庭、事业、效能、旅行、学习、健康。

3-6个月要完成的短期目标，可以看作为一个重要的小目标。我们从一件重要且有意义的小事情入手，体验每天进步一点点的快感，切实感受每天“小确幸”，而成功则会像滚雪球一样越滚越大。

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A，即行动（Action ）,行动是治愈一切的秘方良药。

为了将自己的计划真正落地实现，就需要记录、排程和执行；

记录：首先是清空大脑；将大脑中所有的事情记录下来，就可以清楚看到哪些事情是真正重要，而哪些是不必要做的；

排程：排程主要是分类，哪些不不需要的事情，删除；哪些不用现在马上做，就放进将来也许的事项清单中 ；哪些是短期内我们应该去行动的，于是排程处理；排程时，谨记“要事第一”的原则，把重要的事情选择出来，首先做，用心做，持续做，做出成果；所以说，排程是一个把各类事情，根据时间、空间、精力进行分配，分出轻重缓急，列程日历、清单的过程。

执行：排程完成之后就是“执行”，执行的原则是要“专注”，将决定自己做的事情专注地进行，不用自己亲自做的事情委托出去，不用马上做的事情退出进行 。

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1、Rcall：反思的关键就是自我更新。
2、Plan：计划的关键就是平衡。
3、Action：执行的关键就是专注。
从某种意义上看，时间管理，无非就是目标+行动+反思。

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写在最后，感谢刘鑫战友的精彩分享，我还得慢慢消化，但首先必须行动起来，从坚持早睡早起做起！希望能用时间管理重新健全我的生活方式。因为路途还很远，磨砺还很多，身边的战友们都还在努力，我的目标还在前面指引着我前行。

同时，也要感谢在007的战友群提供了这么好的一个分享契机，为我们的进步助力。想要感谢的人很多，不只是某一位战友，而是每一位战友。

是你们做的事正向鼓励了我；
是你们不经意间的一句话感染了我；
是你们的一些想法给了我另外一个思考的维度。
正是与你们同行，我才相信我能走得更远！

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