【0519➕蔬菜Cassie➕检验出真知】

蔬菜Cassie视觉笔记

【七个习惯中前三个习惯是什么？】

1、积极主动。

个人愿景的原则，即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，(而非情绪或外在环境)来下决定，创造改变，积极面对一切；。

2、以终为始。

自我领导的原则，个人、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。

3、要事第一。

自我管理的原则，即实质的创造，是你的目标、愿景、价值观及要事的组织与实践；

【什么是影响圈？如何扩大影响圈？】

影响圈：在关注圈内部，可以被自己掌控的事物。影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。

如何扩大影响圈：积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。积极的做法应该是“由内而外”的改变，即先改变个人行为，让自己更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。

【我们周围的环境（父母，朋友，配偶，老板，天气等）可以完全主宰我们的行为，情绪和命运吗？】

不会，但会受影响。

去年6月毕业，我选择在实习的这家专业对口单位转正。

原因一：我不清楚自己要什么？能做什么？（迷茫）

原因二：家里人觉得这份工作稳定轻松，对于女孩子来说不错。（父母）

但在我转正后，我很清楚这份工作做不久。

原因一：职场生活与大学生活对比，落差太大。刚出来工作由于外派到分公司上班，与公司领导严重脱离，当时很努力工作，但很难靠近领导，身边的同事又是老油条状态，我想积极做事，却会被同事说，做的再多，工资又不会多发，公司都是这个状态，没事做就耍。（同事）

但我并没有被影响，而是选择将工作之余时间，大量的阅读和参加读书会活动等等，甚至上班没事做的时候都在忙读书会的事情。

原因二：我问身边同学朋友，她们有的连续换过几份工作，有的在家等家人安排，有的准备继续待原公司。同时，也了解到身边的同学朋友几乎都是对未来很迷茫，不清楚自己要什么？他们多数叫我离职。（同学）

当时我想的是与同学朋友相比，我的工作自由时间更多。这也是我留下了的原因之一，我可以利用这个时间学习，寻找方向。

今年第一季度，我每天都是做自己的事情。因为工作上项目收尾，新的项目还没来，整天闲腻了。这个时候极度焦虑，都说工作前三年很重要，但我工作八九个月啥也没学到。我经历了内心的痛苦与挫折，上班不带状态。

我跟自己过不去，爱折腾。于是，3月我找到职业规划师，和她聊聊，又听了她的课后我能平静下来。但一到办公室我又是想东想西，想换工作。与家里人聊，奶奶觉得稳定，父母觉得可以现在年轻可以闯，但是这不是长久之道，建议长远考虑。

我自己在这过程中清楚自己很难熬，但又不知道离开体制内我能做什么？我陷入了困境。职业规划师的系列课程要4月学完才能找到自己的方向。我硬撑到4月底探索出自己的热情和方向，虽然我自己大概知道方向，但一直不敢笃定，通过系列课程学习后，我笃定了自己的人生方向。转过头来我就回公司办了离职手续。

要对自己的人生负责，所以，我开始了现在自由职业，接下来准备找一份自己喜欢的工作。

【复盘】

我的三个收获：

1、四轮系统学习法。我们通常认为自己买了书、买了课就认为自己已经掌握了，殊不知我们的转化只有20%。通过检查才发现，我们记住的内容少之又少。若通过：听课➕做笔记➕做作业➕复盘的方式学习，我们的转化率可达70%。此外，还需要分享输出将给别人听来加深理解和记忆。按照4轮学习法来高效学习。

2、输出倒逼输入。从去年3月之前，我看书都不写读书随笔的。其实我是一个不太容易坚持的人，但是因为参与组队阅读，养成了每天写随笔的习惯，坚持每天输出300字以上随笔。我基本上每本书阅读都要写读书随笔，有的时候写得比较认真，有的时候就没有很认真的写。但是在这个过程中，我是真正感受到持续的输出带给我的改变。也在这个过程中，被人民邮电出版社的产品经理看到了，然后送了我两本书叫我给写书评。所以坚持持续输出也会带来大改变的。而且，保持输出习惯，会倒逼我们输入学习。（微博话题#蔬菜有书读#目前断更了，在小程序圈内发）

3、复盘很重要。就像一稼老师所说的“有些东西不写下来就没有发生过，写出来就在你脑子有根了”。“复盘的力度越大，改变的勇气越大，改变的动力越强”。通过近段时间的复盘，感觉清醒和觉察自己了很多，不再像以前浑浑噩噩地学了很多东西，而并没有消化掉。通过复盘加深了知识点的印象，通过做复盘感受到了积极主动的学习结果是与以前有很大差别的。这几天我用100%负责的态度完成每天的作业，其实是很烧脑的过程，我要不断的挖细节，挖语言，挖逻辑等。也真真切切感受到了复盘的力度很大很重要。

我的行动计划：

1、继续保持“学习力”这套方法，运用到各种学习中。快速阅读➡️教是最好的学➡️精读重点内容➡️检查出真知。

2、继续保持写读书随笔输出。重新回归微博分享。

3、认真完成21天女性财富倍增训练营每日复盘作业。