壁昱堂小贴士—— 反流性食管炎如何治？你可以记住这四件事！

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反流性食管炎如何治？你可以记住这四件事！

反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和食管溃疡。反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高。近二十年全球的发病率都有上升趋势。中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。朋友们，许多都会通过以下的症状，才发觉自己已经受到了反流病的侵害。

那有了反流性食管炎，怎样才能恢复健康呢？壁昱堂食管茶为您总结了这四要诀：

壁昱堂小贴士①：饮食应该这么做！

饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。避免饮酽茶，烈酒，浓咖啡和进食辛辣。

辛辣食物会刺激胃粘膜，而油腻的食物会给消化带来负担，积压在胃中易出现反流，过于粗糙的食物如果不吞咽过快则会划伤食道，过冷过热的食物都会引起胃部收缩，所以，壁昱堂食管茶建议您应细嚼慢咽，忌暴饮暴食！

壁昱堂小贴士②：良好的生活习惯应保持！

生活要有规律性，不易过度疲劳，拒绝烟酒，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物。反流性食管炎已经成为了“都市病”。不少上班一族都容易出现胃不舒服，反流、烧心这些症状，长此以往，如果不引起足够重视，会给身体带来意想不到的伤害。尤其避免作息不规律，不要嗜烟嗜酒成癖，不然小心反流性食管炎会找上你哟！

壁昱堂小贴士③：烹煮饮食要注意！

饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，在饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

壁昱堂小贴士④：发现要重视，选对方法早健康！

很多人认为偶有反流无所谓，餐后嗳气也很正常，烧心胸痛都是心脏的毛病，殊不知，就是这些观念，一点一点在吞噬着你的健康，使患有反流性食管炎的人群近年来已经呈现上升趋势。

壁昱堂食管茶已经帮助很多被反流性食管炎折磨的朋友走出了困境！三位一体对抗反流性食管炎。①调理升降，改善食管胃肠环境；②去腐生肌，再生消化粘膜；③温中理气，健脾养胃疏肝利胆。古今智慧的碰撞，才造就一张良方——壁昱堂！

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