08黑龙江车凤云弯柳树网络学习班第五期学习《传统文化与身心健康》学习心得体会

    这集老师讲到几个有病的案例，启迪我们改变要从心开始，更要从新开始。从心开始就是在此刻从内心转变，把心里负的能量清理出去，让正能量进来，从新开始，就是从当下改变，从现在改变，把过去不好的老我去掉，朔造一个全新的自己。

  老师通过讲肝病心脏病等几个案例，经过在几天的听课好病的案例告诉我们，所有的疾病都和情绪有关，通过排解情绪，转变心境，放下私心，不生气，升华爱，只要肯正视到自己的错误，真心悔改，赵老师说，天下没有治不好的病，只有不肯改的人。

    老师说认错就好，改错就好，知错就好，人活着应该勇于面对现实，遇事多为对方考虑，不要打着爱对方的名义，对他人的生活过多的干涉，说白了就是自私，不要让你的爱成为别人成为负担，增加了他人的烦恼心也是一种恶。

    修行呢就是修这颗心，修每一个当下，每一个念头，都以一颗慈悲心，感恩心，清净心呈现，不生气，不抱怨，凡事不以自我的利益为中心。处处为他人考虑，懂得付出和爱，那么我们又何来的烦恼，何来的疾病呢，爱是治愈一切的源泉。所有的疾病都源于内心的想不开看不透放不下。都是自私，都是欲望，想要的太多了，都是求而不得的痛苦，日久生疾，所有的疾病呢也都是负能量的呈现。

    我们活着就要活成正能量的状态，活成光的状态。点亮心灯，给人光明，像灯塔一样，照亮别人，也成就自己。