2021-03-01 第一次作业

影响我工作和生活得五个信念：

1.命是注定的，运是可以改的

2. 霸道，自大，控制欲强，我说的就是对的，我选择的就是好的，不愿意听不好听的话，即使建议我可能也只是听听

3. 对于别人的评价特别的敏感，希望自己可以永远是优秀的

4 . 容易相信别人，也许是听到了对方的夸赞

5. 每天应该是活力四射，积极能量的小太阳，很难说“我不行”，“我错了”

七个习惯自我评估

情感账户方面课前评估分数十次微课后评估

1、我待人和蔼、体谅对方  5

2、我信守承诺 　   5

3、我不在别人背后说他的坏话。     4

产出/产能平衡

4、我能在生活的的各个方面（家庭、朋友、工作）保持适当的平衡       1

5、当我致力于某个项目时，总是想着雇主的需求和利害关系        1

6、我努力工作，但绝不把自己累得精疲力竭。      2

习惯1：积极主动

7、我能掌控自己的生活       5

8、我把注意力集中于我能有所作为的事情上，而不是集中在我无法控制的事情上。     5

9、我敢于为自己的情绪负责任，而不是埋怨环境、责备他人。     5

习惯2：以终为始

10、我明白自己在生活和工作中追求什么。        5

11、我的生活和工作井然有序，很少陷入危机      5

12、我每周都一个清晰的计划，注明我想完成的事情。     5

习惯3：要事第一

13、我致力于完成自己的计划（避免延误、浪费时间等）       5

14、我不让日常琐事埋没了真正重要的事务。      4

15、我每天做的事情都是有意义的，有助于实现我的生活和工作目标。3

习惯4：双赢思维

16、我关心别人的成功，就像关心自己的成功一样。2

17、我能与别人合作。     2

18、遇到矛盾时，我努力寻求有利于各方的解决方案。     4

习惯5：知彼解己

19、我对他人的感觉也很敏感       4

20、我尽力理解对方的观点。            3

21、倾听时，我试图从对方的角度，而不仅从自己的角度来看待问题。          3

习惯6：统合综效

22、我赞赏并力图了解别人的见解       3

23、我极力寻求更新、更好的想法和解决方案。      4

24、我鼓励他人表达他们的观点。         5

习惯7：不断更新

25、我珍惜自己的身体。      3

26、我努力建立并改善与他人的关系。        3

27、我肯花时间追求生活的意义和乐趣          5