6月总结

1. 工作

这个月的课时稍微多些，除了平时有一个VIP之外还有一个高级班。上课方面来说还是比较开心的，和VIP相处的不错，除了上课关系外私下也有一些接触。姑娘虽然年轻但是经历颇为丰富，相处过程中学到很多。这个月的平时班非常巧合，班里有一半以上学生是在美国上学的学生，非常活跃，所以六个小时的课程上的一点也不累。下个月又要开始暑假班了，感叹时间飞逝之余也期盼课程一切顺利。视频课方面本月已经完成了B2和C1两个阶段的录制，七月份开始又要讲B1课程进行迭代，这次一定要提高效率，吸取之前的教训。

2. 阅读

本月读书比较零散，看完的有一本《活下去的理由》，随时翻阅的有《爱的太多的女人》《切尔诺贝利的祭悼》《人生的智慧》《当下的力量》。最近一直在思考如何才能获得持续的快乐，保持心理健康，避免抑郁。经过阅读和思考，慢慢形成了一些基本的想法，人们焦虑的原因也许在于没有活在当下。我们习惯了反思过去或者展望未来，过度的思考过去会让人产生后悔自责等情绪，过分的思考未来又会使人陷入焦虑和担忧，这样的负面情绪不仅不会帮助我们有任何改变，反而影响当下的我们采取行动，我们总是忽略真正可以把握的只有当下，充分挖掘当下的力量才是解决一切问题的方法。生于信息时代的我们随时都可以接触到大量的信息，然而有用的信息少之又少，我们不是担心自己因为错过信息而落后于人，就是看到有人过着比自己理想的生活而心生嫉妒，从而对自己原本还过得去的生活心生不满，如此一来不快乐不幸福变成了大众生活的主题。

3. 电影及电视

这个月想要单独把这个板块列出来，完全因为看的一部电视剧《切尔诺贝利》。这部还原了历史事件的电视剧让我真实了解到发生在30多年前的人间悲剧，观影时就感觉自己是身处那个充满辐射的生命禁区。看完电视剧之后不禁思考，人类是一种从来不会吸取教训的物种，这样的剧不仅是在回顾过去，也许是在向我们揭示未来。除了这部剧外，还看了一部仅有三集的迷你剧，这部剧沿袭了黑镜的叙事特点，讲述了未来科技给我们生活带来的改变。这些改变除了可以提高生活质量之外，也不免让人深思极恐。剧中描绘的超真实的虚拟现实也许就会在不远的未来真实出现在我们的生活之中，无法相信到时候我们会变成什么模样，是惊喜更多还是恐惧更多。不过看看我们周围时刻都拿着手机的中人们，也许我们已经变成了科技和互联网的奴隶。

4. 个人成长

为期一个月的PPT训练营结束了，在这一个月时间里体验到了实践的力量，对我最大的启发倒不是PPT的技巧，而是让学习形成一个闭环的理念，这个完整的学习过程可以应用在今后的学习中。