【周总结】第六期第4周31号-正念思维:如何活得不焦虑

时间2019.6.3-2019.6.9

健康         

1.每天7:30起床，面膜护肤。

2.课下练5一小时。健身房因感冒未跟老师上课，这一周进步较慢，练习需加强。

3.从小的事情做起，每顿践行8份饱，要想美，管住嘴。

娱乐

1.公益寻亲【等着我】

2.连续剧:麦香

朋友与重要他人

1.本周报时准备，得到李斌24小时的帮助，非常感谢。

2、邀请海霞去了夜市，吃特色美食。

家庭

1.每天早起，物品归位。

2.肉孜节，端午节连续放假4天，为孩子做了爱吃饺子。

3.和妈妈电话连线送去问候。

个人成长

1.个税申报完成。

2.增值税申报完成

3.App输出4篇。

4.每天健身一小时。

5..报时分享维舞。

6.共学输出

2.早晨早起物品归位，保持房间整洁。

3.文章一篇，App输出。

4.课下练5一小时。

5.共学输出

自我实现

1.准备市场准入复审资料

2.周总结完成。

图片发自App