咨询笔记20191113

今天终于早起去肯德基吃了可颂早餐，虽然味道比在琅勃拉邦法式餐厅吃的差远了，但完成了心里对琅勃拉邦现烤可颂的怀念。

坐在肯德基二楼看着路口车来车往，突然想起我刚开车的时候问教练的一个傻问题：左转或右转的时候，究竟方向盘要转多少呢？教练看看我没有回答，我现在猜想他大概在心里骂我笨蛋吧。现在我当然知道了，转的方向大小只能根据每次的情况而定，哪有什么标准答案呢？

其实从本质上来说，所有的问题都没有标准答案，在十进制中1+1=2，在二进制中1+1=10，在文字游戏中1+1等于王。

在心理咨询里更是如此，没有一个相同的问题，会有同样的答案。我抑郁了怎么办？我焦虑怎么办？孩子不听话怎么办？老公出轨怎么办？答案藏在每个人不同的故事版本里，制造出问题的故事脉络里隐隐约约闪烁着出口的标志。越有经验和越有能力的咨询师越容易发现这些标志。

很多人问我，做心理咨询师会不会心累？每个人都来把情绪垃圾倒给你，你不会难过吗？我回答说：不会难过。因为他们所有的情绪在我这里都不是垃圾，而是引导我发现出口标志的线索。一旦我跳进来访者的故事地图里，我就进入了来访者版本的《绿野仙踪》，慢慢就能发现属于他的黄色通道。于是我充当起陪伴多罗西的狮子、铁皮人和稻草人，一起去完成自我救赎的旅程。

对我而言，心理咨询的过程是一场又一场多罗西曾经完成的从求救到自救的过程。我陪伴来访者走过这一趟自我探索的生命旅程，在这个过程中，求助、助人和自助三者的界限越来越模糊，而内心对自己的认可和未来的方向越来越清晰。当这趟旅程结束，我们站在咨询室门口挥手道别时，我知道，那一颗“相信自己”的种子要在他们心里发芽、开花、结果了。