33.今天你运用断舍离了吗？

去年看了《怦然心动的人生整理》，顺势把家清理了一番，但清理的不彻底，瞧，半年过去了，又恢复原样了。今天又来读一本整理大法——断舍离。

【什么是断舍离】
“断=断绝想要进入自己家的不需要的东西；
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿；
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间”
断舍离就是通过收拾、整理物品来强化自我觉察，同时收拾、整理自己混乱的内心，进而关注当下，舒适、开心的生活。

【为什么很难做到断舍离】
“1.物质泛滥
2.捡便宜的心理和商场折扣陷阱
3.逃避现实、执着过去、担忧未来
4.太多的不用的、在用的、充满回忆的东西”
因为诱惑太多，促销花样百出，我们又更多的关注过去和未来，再加上丢了可惜的借口，越积越多。东西越多越发不想且无从整理，恶性循环的同时，其实已经影响了我们自身

【如何做到断舍离】
1.断舍离的机制——基于时间轴和关系轴：“断舍离的主角不是物品，而是自己。”所以，收拾时，考虑的是这个东西对当下的我是合适且必须的吗？“。
2.断舍离的目标——让物品各得其所。你弃之高阁的东西，或许对别人是适用的，为何不让每件物品发挥他的作用呢？！
3.断舍离的方法：先筛选进行收拾，而且物归原位进行整理，同时进行扫擦刷的操作
 1）集中于一点进行突破，从扔东西开始收拾吧
  a. 重视健康及安全：从生存的基本场所做起。如厨房、卧室、厕所、浴室、洗脸台等
  b. 希望能作用于心理深层：自己知道并且总是在意的场所，如仓库、不怎么打开的收纳箱等
  c. 重视运气：玄关和卧室。
 2）三分法，如冰箱分三个区域、厨具分三个类型，以此开始整理
 3）七五一原则：衣柜七分满，橱柜五分满，给别人看的空间一分满

【断舍离的好处】
筛选物品带来的自我觉察，还有助于改变自己的人际关系
夺回被占据的空间和能量
帮助自己去除执念
动手实践，意识也能获得转变
和自己喜欢的东西待在一起
除掉废物、垃圾、灰尘，就能彻底除掉停滞运与腐败运

让我们再默念一遍，“物品是自身的投影，既然如此，物品既棒又新鲜就是最重要的；直面物品，就是直面真实的自己”，你被打动了吗？立即行动运用吧。