小心PUA的陷阱，不要成为那个加害者
感恩是一个非常棒的工具，但在使用的过程中，也要小心不要把感恩变成了一个PUA的工具，而陷入到站在道德制高点评判别人的位置上
这个是我今天的最大的感受，晚餐的时候，我听到公公在诉说婆婆做菜的哪些环节做的不够好，言语中有些抱怨之处
很幸运的是，我已经学会了课题分离，知道这个抱怨情绪和我没有关系，所以当下我很平静，提出了请大家一起思考婆婆有哪些优点的探讨
公公想了会说，婆婆很勤快，但只有那么几秒，就又转到抱怨之中，提到是自己负责了哪些家务婆婆做的很少，说婆婆不能夸，一定要多批评
这时，我内心的争对错的旧习惯又出来了，我就问公公：没有人喜欢被批评，你被批评的时候不也很难受吗？
没想到，公公说：我不会难受，我就听着批评就好了
当下我内心是翻了无数个白眼，心想：你不会难受才怪呢
马上就想回嘴反驳，并想摆证据说明自己是对的，要多的感谢婆婆的付出
但这时话还没说全，我就停下来了，因为我感觉到自己陷入了一个陷阱中，感恩的心态很好，我就想把它分享给所有的人，觉得人人都应该感恩，但这本身就不是一个爱的表达，而是一种限制和否定，是一种批判
因为本没有对错，有感恩心的人可以幸福的在一起，而每日吵吵闹闹的人也属于自己的相处模式
真正的沟通可以是基于分享，但不是要求对方一定要这么做
后来我就停下了嘴，开启了今天的行动：去洗碗
因为我又一次的明白公婆平时付出了许多，而自己做的太少，表达的也太少，那就行动吧
因为不管是爱还是感恩都是要用行动表达出来
2021.10.04感恩日记 Day51
1、感恩今天公公婆婆一起煮的好吃的饭菜，看着两个人一起在厨房合作的样子，有吵有闹，就是最真实的人间，谢谢你，我爱你❤️
2、感恩自己今天停下了嘴，没有陷入到评判之中，还去洗碗种下好的种子，谢谢你，我爱你❤️
3、感恩昨天通过开会终于把感恩滋养营的海报做了出来，大家一起群策群力的做事情成长的速度真的很快，谢谢你，我爱你❤️
4、感恩77天赋平台，我又在家里躺赚钱宝宝了，我感恩自己允许更多的钱流经我，谢谢你，我爱你❤️
5、感恩我一点点破除的负面金钱信念，而且今天看了电影《西虹市首富》，对钱和梦想，热情又有了更多的感悟，谢谢你，我爱你❤️
6、感恩我的热情和梦想，我可以在上边投资我的财富、时间和金钱，谢谢你，我爱你❤️
7、感恩丽娟主动和我要照片做直播的海报，明天中午就要和她一起聊聊天赋在亲子教育中的应用，真的是太开心啦，谢谢你，我爱你❤️
8、感恩今天的好运体质爆发，在婉萍姐的直播间抽中了福袋，为自己的幸运感到欢呼雀跃，谢谢你，我爱你❤️
9、感恩今天在小区遇到的小朋友，随手帮她吊转了自行车尾，过去我都不会做这些事，怕觉得麻烦，现在做的好自然，谢谢她给我种下种子的机会，谢谢她对我轻声说了句”谢谢“，我突然都被自己的变化感动了，谢谢你，我爱你❤️
10、感恩《镜子练习》进行到了第7天，我和朱姐姐都有巨大的收获，都看到了自己内在的一些限制信念，纷纷做了转念，也直接化为了一日常的一些行动，谢谢你，我爱你❤️
11、感恩露易丝海写了许多书，我都是从中找正向肯定句的，而且她还出了一本绘本叫《镜中的我》，这几天给果果读，她都会认真的听，重点是我自己从读绘本的过程中收获很大，今天会随手帮助别人也是因为绘本的一句话：我很乐于帮助别人，这改变了我过去的限制思维：不要多管闲事。而且今天我也确实这么做了，很开心，谢谢你，我爱你❤️
12、感恩今天看到的电影，讲了一个外卖大叔为了给女儿赚心脏手术费用，非常努力的工作，但即使是这么缺钱，只要遇到别人有困然，他就会去帮忙，许多次帮忙反而都损失了几万要陪，眼看自己没有地方可住，穷困到不行，要失去工作，但他还是挺身救下了一个孩子，正如电影里说的：“用这些拒收的外卖换了一个生命，真的是太值了”，感恩这个世界上有许多愿意管别人闲事的人，谢谢过去在上海地铁站帮我搬箱子上楼梯的人，谢谢在拥挤的火车上愿意让开一条路让我行走的人，也谢谢海边会随手捡垃圾的人，这些小小的行动都让这个世界更温暖许多，谢谢你，我爱你❤️
13、感恩海莹换了一个新头像，哈哈，是在自信力执导师的课堂上拍的，又美又飒，重点是笑的超级好看而且笑出了海莹内心强大力量，我觉得我赚大发了，看到这么有能量的照片，谢谢你，我爱你❤️
14、感恩今天早起，静心冥想，镜子练习，诺丽果酵素，洗脸刷牙，排毒，敲经络，还坐了30个仰卧起坐，一样都没有落下，太开心了，又是精进的一天，而且从早上就开始了，谢谢你，我爱你❤️
15、感恩昨晚收到的榨汁机超好用，而且很便宜，速度超出我的想象，清理起来也很方便，谢谢你，我爱你❤️
16、感恩今天是西芹汁第一天，口感比我想象的好太多了，完全没有想象中的菜味儿，反而像水果一样有甘甜的味道，喝了300ML，感觉自己的身体可以接受，谢谢你，我爱你❤️
17、感恩今天一喝西芹汁，就在朋友圈遇到一样在喝果蔬汁的伙伴，一下就有同行者了，谢谢你，我爱你❤️
18、感恩早上简单又有营养的早餐，满足了我的胃，也提供了一天最重要的能量基石，谢谢你，我爱你❤️
19、感恩我的荨麻疹在快消掉的时候又爆发出来了，这次好大片，谢谢坏种子开花，接下来只要种下对的种子，很快就会有正向的螺旋上升啦，谢谢你，我爱你❤️
20、感恩今天腰不痛了，变成脖子痛了，每天身体都有一些地方变好，一些地方不舒服，我想这就是坏种子在爆发吧，要多做四力量，去回看笔的故事，回看空性，谢谢你，我爱你❤️
21、感恩今天发现了非常好听的音乐，不同的乐器组合在一起非常欢快，就像节日里用来跳舞的歌曲，谢谢你，我爱你❤️
22、感恩中午老公出门买回来的外卖，分量很大，而且去的太早没有菜，老公特地等了40分钟，谢谢你，我爱你❤️
23、感恩中午浅浅的睡了一个小时，有意识的去调整呼吸，有一点半梦半醒的状态，看到了一些内容，但又不清晰，还要加强自己的意识能量，但今天有很大的进步，开心，谢谢你，我爱你❤️
24、感恩今天老公有一个绝顶的idea，我就不停鼓励他去行动就可以了，谢谢你，我爱你❤️
25、感恩在感恩日记这条路上有许多的大师坚持在做，写在了书上，分享在了网上，我可以找到很多参考的资料，减少自己走弯路，谢谢你，我爱你❤️
26、感恩下午和朱姐姐对练过程中，拿到的力量 ，结束对话后用一个小时就把早上写不出来的感恩滋养招生内容写完了，谢谢你，我爱你❤️
27、感恩今天通过的小伙伴们，能和更多的新朋友链接是一个很开心的事儿，谢谢你，我爱你❤️
28、感恩今天天气超好，房间被晒的很温暖，大自然的消毒效果很棒，谢谢你，我爱你❤️
29、感恩今天写分享超容易，行动起来也没有内耗和过多的评价，就是想到了就去做，谢谢你，我爱你❤️
30、感恩早上设置的意图：放松臣服，保持专注，我允许宇宙安排的一切体验流经我的身体，我只需要保持自己的专注在自己热情和天赋发挥的事儿上，谢谢你，我爱你❤️
31、感恩晓林分享她现在的状态给我，特别能理解她疯狂学习一段时间后需要休息的状态，同时也邀请她回来继续开始行动，哪怕重头再来一次，从一个小小的习惯开始也很重要，谢谢你，我爱你❤️
32、感恩77导师无数次的重复教导，学习有四个过程，知到、悟到，做到，得到，很多时候我会陷入学习中，一直不停的学，却没花时间去悟，去做，自然也就得不到我想要的结果，这半年来，把心沉了下来，学的没有以前多，但行动变多了，而且状态也起来了，内心很笃定，焦虑变少了，而这都是行动带来的力量，谢谢你，我爱你❤️
33、感恩在写日记的过程中，我的荨麻疹消下去了许多，开心，谢谢你，我爱你❤️
34、感恩桌子上吃剩下的饼干，这提醒我，不再是狼吞虎咽，而是明白东西还有很多，不用一口气把它们吃完，谢谢你，我爱你❤️
35、感恩自己录的冥想音频，我想说自己怎么这么棒哇，声音很好听，而且挺带那啥感觉的，谢谢你，我爱你❤️
36、感恩行动力践行营又有活力啦，嘻嘻，感谢大家看我分享自己的小成就小故事后马上给我回应，太开心啦，谢谢你，我爱你❤️
37、感恩珊珊写的真实流露的感恩日记，能把一点点小犹豫都写出来真的太可爱了，我就是爱她这样，谢谢你，我爱你❤️
38、感恩大家都很喜欢行动力践行营，会不舍得，还许下小心愿，保留这个群可以分享开心的事儿，我马上决定，就变成“小成就茶话会”，大家可以来群里分享自己的成就和开心，彼此见证成长，谢谢你，我爱你❤️
39、感恩今天的日记写了特别的久，享受在这个过程中了，有时会停下来去回忆一些事儿，谢谢你，我爱你❤️
40、感恩我的愿景板，我还在镜子前又贴上了许多和我热情天赋相关的画面，每次看到心中就又有了许多的能量，谢谢你，我爱你❤️