2020-10-19

2020年10️ 19号

马明

精进第1946天

跑步

买菜做饭

训练  拍视频

看电影《一点就到家》

收获:

1.当生活有了轻而易举，往往就不在愿意努力，正确和容易之间，更多的选择后者，于是丢了自己。

2.每一个动作都要经过千百遍的练习，结果靠的是行动，一遍又一遍，反反复复，达到自己想要的样子，别人看到的是光，而你经历的是黎明前的黑暗。

体验:

自己诞辰也是父母的受难日，给父母打个电话，然后一个人去做一些有意义的事情，是最喜欢的状态，不过今年有一群人陪伴，又是不一样的体验，还是很开心的，有的人看在眼里，有的人放在心里，以心换心，才是最好的状态。

因果一旦成熟，任何行动都无法阻止果报的呈现。如果痛苦。尴尬在所难免，我们最好让自己有所准备。

                          —— 次第花开

每日一拜:

感恩自己努力。感恩朋友们陪伴。感恩家人关心。