坚持不下去的时候,我只用了这一招

作为普通的我们来说,坚持不下去是常态,能够坚持住才反常,但我们又无时无刻不渴望自己拨云见日,守得云开见月明。

曾满怀热情地写下目标与计划,一天两天三天,便再无下文,你的减肥计划完成了吗?你的学习进度怎么样了?你的年度目标又完成了几个呢?扪心自问时,你是否会感到懊恼,为什么计划如此简单,付诸行动却难于登天。

其实我也一样,挥挥洒洒地写下宏伟的目标,斗志昂扬地要做出改变,然而往往有时还没开始就早已注定结束,就如匆匆过客一般,计划表躺在那里不再提起,成为了摆设,偶尔翻起,感叹我又浪费了多少个日夜,负罪感不言而喻。

偶然间我发现,其实坚持并没有想象中那么难,只是我们还没意识到这一点,并不是我们要为了谁而努力,动力的源泉可能会短暂的支撑一段时间,但无法长期执行,其中的缘由我想不必过多阐述,大家都深有体会,那么我又是怎么做到的呢?

其实简单的让我根本想不到,就是把握每一个今天,看似空洞也很熟悉,但你真正的了解后才发现,原来今天是如此灿烂,如此重要,如此地无可替代,你无法想象在每完成一个今天的任务,未来会给你带来怎样的改变。

不要去想昨天,也不要去担忧明天,我们常说要珍惜当下,此时此刻才是真实存在,正在发生的,你能把控的也是此时的每分每秒,昨天已经回不去了,无论发生了什么,你改变不了,明天还未到来,你也改变不了,唯有今天你有决定权。

今天我要完成哪些事情,临睡前问问自己,我完成了吗?完成了去睡觉,没完成,不好意思,那你就别睡了,直到完成为止,即使你很累,即使你很困,即使要到一两点也要去完成再去睡觉。

就这样,在无数个完成的日夜里,你会等到一个想象不到的结果,因为你把每天的任务都完成了,无形中也在实现你的目标和计划,那种感觉是不是很美妙,

当然并不需要给自己过多的任务,即使一天一个任务,在能够承受范围之内,你搞十个八个,你能完成的了吗?可以分散开来,并不是所有的任务都在一天去完成,今天完成这三个,明天完成另外三个,后天再完成三个,循环反复,循序渐进企不轻松搞定,计划不是核心,完成才是目的。

所以,我给自己制定了每日三事的计划,不多不少,刚刚好,专注一件事,不会感到时间紧迫,但在专注时也足够烧脑,在无数个这样的今天,日复一日,无形中你会变成更强大的自已。

完成今天,你会遇见不一样的自已,你坚持的样子真的很酷,每完成一个任务,也会增加自已的迷之自信,即便生活很苦,但我们与之抗争的样子,真的很美。

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