冬泳日记

12月9日  辛丑十一月初六  周四

晴天，空气清新度不高，轻度污染。

今日气温，2℃-16℃，水温9℃～10℃    游泳时长10分钟。

下午2点钟，老薛驾车准时来到长乐路集合点，携我和老张前往白龙庙水库。

今天游泳很愉快，又找到了前一段阳光明媚时的感觉。

来到基地，门还关闭着，我们几个最先到来，猛男刘超几乎同时到达。

阳光很好，气温比昨天高了8℃，水温也增加了1℃，基本恢复到了10℃。

我们边等别的泳友，边做准备活动，拉筋、甩臂、高抬腿、压身。

简单活动筋骨后，即回屋更衣，携带浮标，来到院子里凉身。

猛男刘超，迫不及待地就更衣携浮标下水了，他说今天暖和，不用做准备活动，还是不按常理出牌，要不我咋称他猛男呢。下水时，还让我给他录视频。

录罢视频，我们几个也携浮标下水。

拾级而下，站在水边，见水面洁净，往日拂之不去的树沫子，此时知趣地躲到看不见的地方了；湖水澄碧，山色秀美，令人心旷神怡。

在水边立定，撩水预冷，把上身撩攉了几遍，后看表定时，2点57分向深处走去，湖水没肩跃起开游。

开始游得很平稳，逐渐地快起来，露头蛙、侧泳，很快游到了预定地点——与那棵柳树平行处的湖面，即折回。回游，又多变换了一种泳姿仰泳，仰泳节省体力，回程力量减弱了嘛。游至岸边用了八分钟，又回游了两分钟，用冷水洗了洗脸，至10分钟上岸。

我们在向南边游的时候，会长和张辉也来了，我上岸时看见会长已在玩划浆板，张辉携浮标正欲下水。我又拿起手机拍了几张。

今天气温相对较高，在院子里，仅用浴巾干了身，即穿上秋衣秋裤开始跑步回暖。穿衣时未出现微颤。

跑步三公里，微微发汗而止。跑完即感觉双脚发热，双腿轻爽，浑身舒泰，熨帖得很啊。

猛男刘超今天还是神勇过人，游了22分钟，方上岸。会长游得时间也不短，他没计时，不过看距离，至少15分钟以上吧。

上岸后，我细观众泳友的身体，都发红了，会长全身发红，上上下下包括脸部。张辉今天身体最红，主要是身体正面发红。有人说身体发红是血液循环好，身体好，不知有无道理。

我们正在跑步回暖之际，大侠乔峰、老梁、老岳、老李来了。未见乔峰其人，已先闻其声，他说在上面就看见我在晃悠。

他们几个在协会另一个冬泳点红石崖水库已经游过。绕到基地，是为了基地接架水管事宜。会长领着老梁、乔峰查看情况，拟随后安排施工。

冬泳群里早识老梁，今日得见真人；群里看头像，酷帅毙了；今日识得真面目，自是高大帅气，但酷劲儿不见了，倒是显得文质彬彬，温文尔雅。

提到帅气，我又想起了小帅哥方雷，两天不见来游泳了，老哥想你！一问，谁说小弟搬沙发，手腕受伤了，咦，我说怎么不来呢？好老弟，多保重，早日康复，老哥等你来游泳！