224 抱怨他人还是反观自己

最近每天坚持参加读书会。和师友们一起读经典然后分享自己的生活体验和感受。在每次的交流和碰撞中，心灵被开启，蒙尘被擦拭，感受着“明明德，苟日新，日日新，又日新”的喜悦。

最近我自己一个最大的突破点，就是觉察和反观。无比感恩指导老师君姸，真的像佛菩萨派来的使者，帮我开启我的智慧。

我是第一次参加观念构架的读书分享会，怀着强烈的求知欲，我主动要求老师给我一次体验机会。老师用什么架构和我聊天我不得而知，但是我会如实回答她提给我的每一个问题。带着我的一个观点：因为A老师做事不公平公正，不够光明正大，所以我讨厌他。君姸老师运用“观念架构”给我做引导。

我感受着老师的柔声细语，一问一答。时间过去快30分钟了，可是我的观念思毫没有动摇，我觉得我提供了事实依据，我有错吗？（此时，我的一个指头还是指向别人的，我的目光也是只看到别人的不好不对）但是君姸老师如如不动。老师并没有说我的表达有什么不对（也许这正是老师的高明之处，不否认我的感受和表达，只是用问题层层深入，引导我走向众深的思考，看到更多更远的视角，不评判，耐心倾听对方捕捉对方的情绪和感受，接纳对方的感受）也正因为老师接纳了我的感受和看法，我感觉到君姸导师比任何人都理解我做作为一个老师的责任心和爱心。这份理解首先让我感受到被深深接纳的那份美好。就像和一个久违的朋友推心置腹聊天的感觉。心里没有任何抗拒，得到老师的理解心情也是趋于平静。

突然老师一个问题让我陷入了沉思：你有没有做过什么事情，可能其他人也会觉得你不公平公正，不够光明正大的呢？你只需回答有或者没有。

我在记忆里扫描搜索自己的过往，一时语塞说不出话来。我如实回答有，比如某次，我做了什么的确在其他人看来不是光明正大公平公正………可为什么从来没有看到自己的不对？我对亲人的各种苛刻的要求，我自己就做得很完美吗？为什么更多看到别人的不足却一直就没看到自己的有什么不妥？………想到这些，喉咙被哽咽住了，泪水哗的一下流了出来。

从抱怨他人到反观自己，老师的导引下，我终于觉察到了自己，一个严于律人宽以待己的我，其实我自身有太多不足，但是手里 拿着手电筒一直是在照别人，找别人的不是和短处。想起我和爱人几十年来的相处，他的看法我经常不以为然，因为总是我有理，这些年来，爱人是要多包容多接纳我，我们才能走到今天。突然一下觉得自己好惭愧，我对君姸老师述说我此时的感受。在我觉察自己的同时，我内心多了一份深深的感恩和慈悲，虽然没有大彻大悟但是内心是满满的喜悦和感动，感受到了爱人这么多年来对家庭的付出和不容易，对我的接纳和包容，深深感恩我们携手走过风风雨雨依然幸福地同行。

“夫子之道,忠恕而已”。什么是忠？尽己之谓忠，什么是恕，如心，我心如你心，换位思考，推己及人能感同身受他人的感受叫恕。有忠自己就会尽心尽力，有恕才能对别人多一份慈悲理解和包容。

今天和大家分读经学习的感受收获。经典是什么？我觉得经典是一盏灯，在黑暗中可以照亮我们前进的路，经典更像是一股和煦的春分，它可以吹去我们心台上的蒙尘，让我们的心豁然开朗，充满喜悦慈悲和深深的感恩。生活就是一场修行，家庭就是道场。感恩所有的遇见和陪伴。