如何摆脱选择困难症

还记得在我小的时候，90年代，物资匮乏，交通不便。那个时候给予人们选择的权利真的很少。大到结婚，很多婚姻大多是父母之命，媒妁之言，很少有选择的权利。小到穿衣吃饭，衣服的款式就那几样，看着没什么区别，吃的就那几个菜，水果就只知道苹果、橘子、梨，我也是后来去了城里才知道有那么好吃的水果，哈密瓜、榴莲、火龙果、车厘子….现在生活水平小康了，就算不富裕，买个一斤的车厘子尝尝还是行的，起码有了选择美食的权利了。

现在时代变好了，人们生活水平提高了，物资不再匮乏了，但人们反而莫名地生出了一个普遍存在的烦恼，那就是选择。早上起来“老公，你看看我该穿哪件，搭那双鞋子，拧哪个包啊？”去一个美食广场，男朋友问女朋友，“看了这么多家，到底要吃啥呀？”“我也不知道啊，都想吃呢”大学毕业了，找工作，迷茫了，“我该选择哪个行业啊”？

这么多选择摆在我们的面前，我们到底该怎么办呢？

我觉得去选择哪个不是关键，而是要摆脱选择的烦恼更关键，就是摆脱很多人普遍存在的:选择困难症。怎么摆脱呢？其实很简单，三个方法帮你轻松摆脱选择困难症：

第一、 树立自信心。有选择困难症的人大多对自己缺乏信心，只要没有百分之百的把握就不敢做选择的决定。其实，你应该相信自己，哪怕今天选择错了，那我起码知道了一条错误的道路，剩下的对的几率就更大了呀！所以，大胆去尝试吧，相信自己，你可以的！

第二、 减少自己选择的机会。相信你也知道，弥漫再我们生活的选择太多太多，而很多选择是无意义的，甚至是浪费时间和消耗精力的。其实我们可以让自己的的生活进来变得简单，固定式，比如买固定款式的衣服，经常去固定舒适的地方吃饭，家里不要的东西尽快丢掉，手机里不会有联系的通讯录删掉等。比如乔布斯就经常穿一个款式的衣服，罗振宇在一期节目里就说到会删减不会联系的通讯录，古典老师曾经也说过，每个人一天的意志力是有限的，再一件事上消耗太多精力，必然不会再更重要的事情上集中你的精力。这些都可以帮助我们从减少选择本身，从而减少烦恼。

第三、 放低自己的要求。有的时候你之所以再选择面前难以决策，是因为你过度的追求完美。比如我有一天，我咨询一个职业规划师，向他寻求建议：“我目前打算备孕，现在自己所在的公司各方面比较正规，有产假，有生育津贴，工作也不累，但是不好的就是工资低，而且没有发展前景了。现在有个工作工资高，看着蛮有前景，但是比较累，不利于备孕，而且离家远的工作摆在我面前，我该怎么选择呢？”他给我回的是：“我们往往感到焦虑迷茫的本源，就是来自于物质回报和生活平衡的压力。没有完美的选择，只有最适合的选择，你应该结合自身的情况，选择一个你能够胜任而且对你未来发展更有帮助的岗位。”

我听完觉得很有道理，世上哪有完美的工作啊，只有跟你自己情况选择一个相对更好的就行了，鱼与熊掌不可兼得，要求再高有什么用，也不能都满足你啊

所以，我们只要做到三点，分别是：树立自信心，减少选择，放低要求。就会帮助我们自己摆脱选择困难症，不再徒增烦恼。让我们尽情地享受这个时代给我们带来的美好吧！