基因
可以说我们是基因的载体，我们个体不会复制传递，基因却可以，基因借助我们达到复制传递的目的。
人类就像被基因设定的机器人，我们大部分时候的思维、动作，都是跟着基因的需求在做——饿了要吃饭，困了要睡觉，看到甜食走不动路，能瘫着就不运动，看见美丽的异性就心动等等。
随着环境的变迁，最初被设定的程序也就是基因也会开始慢慢不适用了。
比如基因引导我们吃高糖高脂的东西，它会让那些低卡路里的东西看起来没有吸引力，可你为什么还是在某些时候放弃了高糖高脂的食物，吃上了低卡的健康食品？因为你这个“机器人”对当前环境的认识已经远大于从远古传过来的那些基因，你开始反抗。
自主性更强”的人，能够在更多时候抵抗住基因的影响，做一些“忤逆”基因意思的事。与其说这些人“更自律”，不如说他们在进化上进化得更强一些，如果有一天人类这种机器人反抗成功，他们一定是最先得到解脱的一批。
基因为什么会在设定上给我们留下反叛的空间呢？
因为环境太复杂了，大多数时候基因给我们的指令是对的，但随着环境的变迁，比如现代社会，食物不缺了，还狂吃高糖高脂的食物，就反而对基因传递不利。
为了应对这样复杂的情况，让自己千年万年甚至亿年能传递延续下去，基因就要放开一些自主判断的权限给我们这样的机器人——当它想下指令的时候，它不直接指挥我们的手脚做出“进食”的行为，而是通过让我们产生一种渴望，来传递它的建议，而具体执行的开关，交由我们来最终按下——我们综合它的建议，和我们在环境中学到的东西来自主决定，做出我们认为最好的选择，即弱控制。
计算机要真正在无法穷尽的领域打败人类，就必须借鉴基因对人类的约束，也就是弱约束，给出一些更灵活的通用目标，给予机器一定的自主决策权限，让它模仿人类的进化去进化。
由于它们远超人类的计算能力，它们会快速适应环境，快速完成从0到1的建立，这个过程会比“经验和智慧需要一代传一代，还可能会大幅丢失”的人类要短得多。而一旦它们完成从0到1后，就能在极短的时间里把人类远远甩在后面
所以到它们跟人类的普通水平持平后，以人类的智能水平，几乎就不可能理解它们接下来的行为和目的了。
基因在控制生物的时候会分为两种情况：
1.大部分时候，载体和基因的利益是一致的，所以载体的行为会完全按照彼此利益的方向去做；
2.少部分时候，载体和基因的利益发生冲突。
由于基因的弱控制，人会一定程度上脱离基因的“建议”，去寻求自己认为最好的方案——人会思考“我为什么要做这样的事”，会思考“难道我这个载体对我而言并不是最重要的东西吗”？
这就给自主意识的诞生创造了条件。放权能够让新权力的拥有者完成更复杂的事情，还能够有更强的生存和适应环境的能力，但随着它自身的计算和决策能力越来越强，就是会慢慢把你的利益比重降低，把自身的利益比重提高。
人脑可以进行分析式的思考模式以处理复杂的事情。然后通过总结规律，把某种“应对”编码入自动化系统中，以应对未来同类情况，同时运算资源。
这里载体就已经在试图跟基因争夺控制权和利益了，因为最初的自动化运行机制是基因给编码的，为的全是基因自个儿的利益，包括让人类产生的那些个所谓“情感”。而载体自己编码进去的东西，则是为了载体自身的利益，它在试图让自己体内更多地被“利于自己”的策略填满。
一个人在更大的程度上能够克服基因的设定，为自己的长远利益做出最有利的选择，这个人就是更理性的，这在很大程度上决定了这个人的命运。
可基因并不希望你那么理性，因为这意味着你总会将自身载体的利益置于它的“复制自身”利益之上，而仅有在符合双方利益的时候，它才能尝到一点甜头。到了极端情况，它就完全交出了对你这个载体的掌控权，它成了附属，你才成了主人，这是它不希望看到的。
但对你自己来说，理性是你最重要的“为自己这个载体好”的武器，你需要用它来对抗很多在基因和自身二选一时候抛弃你自身利益的原始设定，你必须重新用理性搭建一套“载体第一”的决策体系，才能有机会逃离这个“监牢”。
模因
除了基因会占据并利用我们这个载体以外，还有一种东西，叫模因。对比基因的与身俱来，模因指的是我们自出生以后，通过模仿他人习得的一套行为和沟通的指令，例如你从父母那里学到的观念、做某事的方式、被植入的某种文化、习惯等等都是模因。
模因跟基因一样，也是完全自私的，它们的目的也是复制自身，通过复制更多份、构建生命力更长久的传播方式来争取更大的“生存概率”和更长的“生命时间”。
模因有好有坏，有些模因是有助于我们获得理性收益的，而有些模因是引导我们放弃自身的理性收益的，还有些模因是试图隔离那些有益或者有害的其他模因的，或者是共生在其他模因上。
我们必须要头脑清醒，有足够强大的隔离带，让什么模因入主大脑，把什么模因隔离在外，将什么模因驱除出去——很多模因都会自私地为了自己的复制需求而不惜伤害到宿主的利益—
1.避免安装对载体的身体有害的模因。比如危险药物、毒品、追求刺激的驾驶方式等
2.在观念、信念类，尽量只让“反应真实世界”的模因进入。剔除以“扭曲客观现实”来迎合宿主希望的内心感受的观念。
3.欲望类模因，尽量安装“它的实现能导致更多欲望被实现”的模因。比如热衷于赚钱带来的快感，最终有利于用钱实现其他欲望，这就是有益的模因。而不锻炼、不健康的生活方式，看似实现了“身体舒服”的欲望，但却有更大概率导致更多病痛，和在未来拥有更低质量的生活，于是在总欲望的实现上反而大概率减少了，这就是有害的模因。
4.禁止“关闭检测机制”的模因进入。如果一种模因本身会让某些信念可以不加检测和验证长驱直入，比如信奉“神秘的东西总有其道理”，那么所有“信则有，不信则无”的东西都会轻易地占据这个人的心智。
好东西、坏东西，都必须经过检验，任何关闭“检测站”的模因都是有害模因，必须严禁进入，如果已有，则必须立刻清除。
总结
基因的弱控制给了自主意识产生的空间。我们要用理性反叛基因的控制，争夺自己的利益。
模因是外界传递给我们的各种观念，我们也要有足够的理性去分辨好坏，去伪存真。
每个人都要时时牢记，我们是人，我们的确是载体，但我们要夺回控制权，我们要为了我们自己这个载体的最大理性利益而战。所以必须让“正确”的模因进入，只有符合我们长远理性利益的才有资格为我们服务，而不是让它们为了自己的目的肆意地玩弄我们。
逃离控制，成为自己的主人，从更多地使用分析式系统，更多地不盲从，更多地克服或有意识地利用基因和有益模因的奖赏机制，设计我们自己基于长远目标的人生开始。
在这些方面做得越好的人，就越接近那个未来能真正自主自控的新物种。