背《道德经》难吗？——综合应用时间管理方法的案例 ||38

——时间管理思考 38/100

在本节音频中，叶武滨老师分享了他背《道德经》的亲身案例，来启发大家来思考，如何在生活中综合地运用时间管理的方法。

#叶武滨时间管理100讲# 38【案例】背《道德经》难吗？ ——音频要点:

1、利用易效能的"标签秒搜技术"，将叶曼老师讲解的《道德经》，按照81章的结构裁剪，并命名，装进手机，碎片时间聆听。

2、利用当时的最新工具车载蓝牙，利用堵车时间，听《道德经》等。

3、早起到公司，与副总裁喝茶讨论《道德经》。

4、教会他人是最好的学，影响一群人一起学习《道德经》。

5、给自己的行动注入仪式感，培养成习惯。

6、以上，让自己对《道德经》有了更深层次的理解与掌握，很长时间都能全文背诵《道德经》。

7、如此在生活中工作中，运用时间管理的各种技巧，不同的情境匹配不同最高效率的事情，就能让自己小有成就。

我的践行体会:

叶武滨老师背《道德经》的这个案例，很生动，操作性很强，每个人都可以去复制。

我们不止可以用它来背《道德经》，还可以触类旁通，去学习、记忆、梳理其他各种需要的知识，做我们想做的事情。

我是结合了艾宾浩斯记忆曲线、做笔记等，可以全文通背《道德经》。因为受益于《道德经》，所以目前的睡前仪式中包括手抄《道德经》，像见一个老朋友。也因为在几年前听到并受益于叶武滨老师的《时间管理100讲》，所以应约回馈导读分享100讲。

附一个上周做的《道德经》梳理图吧。